戒掉手淫身体还能恢复健康么?

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我有好多年的手淫习惯,以前手淫射精后感觉还精神抖擞,现在射精后整个人感觉疲劳乏力,腰酸背痛,我知道是手淫过频所致(一般每周一两次),想问一下该什么样调理,戒掉或者减少次数身体状况能恢复健康么?
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张华 医师 威县高公庄乡卫生院内科 一级甲等
擅长:消化疾病,心脑血管
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手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制。不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操,除去正常的工作学习外,业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。:
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陈保晖 威县贺营乡陈庄卫生院内科 一级甲等
擅长:内科
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建议多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰.
建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.
相关问答

清宫之后建议休息几天,也不用特别地去卧床休息。只要没有不舒服就可以正常活动了。做家务也是可以的,只要没有不舒服,一个月内不要同房,均衡饮食,禁食生冷辛辣刺激的食物,休息保暖。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

戒了身体恢复得会更好。只要坚持戒色养生就会恢复的,不要担心,也不要给自己太大的压力,多做一些腰部的运动平时找一些健康的书籍,保持心情的愉快少吃辛辣刺激,多吃蔬菜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

小孩普通肺炎得10天左右才能好,支原体肺炎需要21天,肺炎的孩子一般恢复期有痰,痰咳不出来刺激气管咳嗽,小孩要吃清淡的东西,不要吃生痰鱼肉。适当的给孩子多喝水,保持室内的湿度高一些。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肝硬化建议坚持服用药物即可,活血化瘀类中药均有不同程度抗肝纤维化作用。建议根据经济情况适当选用。规范的抗病毒治疗可以阻止肝硬化进展。不必悲伤、失望,不过,要注意长期服药,如果病毒反弹,可以加用药物。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

卵巢囊肿腹腔镜手术治疗一个月就可以恢复好了,术后要注意保养,腹腔镜手术后饮食营养摄取原则上都是一样的,要多摄取水分以补充手术时体液的丧失。通常腹腔镜手术恢复清醒后,应该都可以恢复进食,起先,先喝些温开水,没有不适应的现象,就可以开始进流质的食物,隔天就可恢复正常的饮食。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

龈下刮治,牙龈两天左右开始慢慢的恢复,4-5天左右能从根方开始有新的结合上皮增生,进行慢慢的恢复,2-4周左右牙龈能够逐渐的恢复健康,牙周袋会变浅,附着也会出现增加的现象,而深的牙周袋变浅的效果是特别显著的,所以这时一般不能再探诊牙周袋,避免破坏愈合的情况。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。