给孩子适当多吃青菜、水果。因为青菜、水果富含膳食纤维和果胶,能够形成足够的粪团,从而刺激胃肠的蠕动,有助于保持孩子大便的通畅。孩子大便通畅以后,内热会得到明显的缓解和改善。
阴虚内热养阴清热,或滋阴降火,阴虚内热其实本质上就是你上火了并伴有阴虚的症状,平时生活中要有一个良好的生活饮食习惯,多吃一些新鲜蔬菜和水果,一定要多喝水,多吃富含营养物质的食物,垃圾食物不要再吃。
小儿内热要求进食要清淡,避免进食高热量的食物,多喝温开水。居住的环境温度不要过高,室内空气要流通,穿衣要适当,不要过多、过厚。小儿不能睡电褥子或电热板炕。给孩子煮一些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆是辛凉食物,可以清热解毒。多吃一些性凉的水果,如柚子、梨等。多吃一些清火的蔬菜。
产生内热的原因是由阴虚而引起,这个是与外感的热邪以及湿热相对应的。阴气不足,阳气相对亢盛,表现出阴不治阳,在此基础上可以有阳亢化热化火的征象,因此就出现阴虚内热,内热可以表现为心火、肝火、肾火、胃火,都可以出现阴虚内热的征象。
不要吃油腻的食物。可以吃清淡的食物来避免暴饮暴食。也可以给消化药物,如胃酶混合物和其他相关药物。请按照建议具体使用和剂量,也可以多喝水。婴儿有食物堆积和内热的症状,这主要是由于饮食不当造成的。
手足心热虽然是阴虚火旺的表现,但是如果有湿热内蕴,也是可能出现的。如果明确是阴虚火旺,可以去中医看一下辨证治疗。另外,这个年纪最容易出现肝郁化火的问题,建议配合加点去肝火的药物同服。
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