乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。包括乳腺疼痛。乳腺小叶增生症。纤维腺病。如果在有经济基础的条件下，生过孩子的妈妈们可以在断奶后去美容院或医院的产后护理科做一下按摩，因为这样可以把残留在乳房里面的陈奶给挤出来，这样不容意得增生。
乳腺胀痛都是由于乳腺增生导致的，精油对于乳腺增生并没有明显的治疗效果，只能够起到按摩的作用。治疗乳腺增生的方法就是做手术将增生切除。手术后如果能够保养好，乳腺增生的复发几率并不高。
精油做乳腺保养不会对于乳腺增生疾病有所改善，乳腺增生的病人不要到美容院或者是非医疗机构进行精油护理乳腺，以免出现不良反应，反而促使乳腺疾病加重，要定期进行乳腺检查，观察病情的发展。
通过深入促进乳腺良性病变的改善，不具有疏通乳腺增生的作用，一般不使用精油进行乳腺增生，主要是因为没有专业知识作为支持，可能会选择乳腺增生的不利条件。乳腺增生的发生应定期检查和观察，其治疗效果有利于身体健康的恢复。
乳腺增生可以喝豆浆，但是要适量喝。
乳腺增生的病人适当喝豆浆，吃豆制品有益于健康。大豆含有丰富的蛋白质、脂肪及钙、磷等多种营养成分，是一种优质食物。人体雌激素过多或者是比较多，则可引起乳腺增生。大豆和黄豆含有大量的植物性雌激素，可以降低女性患乳腺癌风险。动物雌激素对乳腺增生有刺激作用，但植物雌激素可抑制动物性雌激素的下降，或使动物性雌激素无法起到作用，而植物性雌激素还可以象人体内动物性雌激素，预防骨质疏松。
乳腺增生可以适量吃黄豆。
黄豆中的大豆异黄酮含量很高，过量的食用对乳房增生的情况会造成很大的不良反应，而且还会加剧疾病，因此在乳房增生的时候尽量少吃黄豆。患者应多食用含有丰富维生素的新鲜蔬菜和水果，尽量减少食用大豆类食品，避免食用生冷、生硬、油腻、油炸等食品。另外，乳腺增生患者还应该定期前往医院复查。
