头痛的发病机制复杂，主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
舌头痛一般多见于口腔炎症，平常饮食不注意，多注意口腔卫生，多喝水，不要吃辛辣食物和太热的食物。可以到医院口腔科就诊做一下血常规等检查，看是否有炎症，根据检查选择药物治疗。
舌头痛看神经内科。需要注意看看是否有无舌咽神经痛情况的，有无口腔溃疡及麻木的症状的，注意不要吃辛辣刺激及寒凉饮食，要清淡饮食，多吃水果蔬菜多喝水看看效果怎么样。
保持适量的锻炼，可以增强身体素质，不容易感冒，预防颈椎病，可以释放压力，减少负面情绪的积压。但如果头痛过程中还伴有呕吐、发烧等复杂症状，务必要引起重视，及时到医院做相关的检查。
