糖尿病可以通过以下措施避免：
1、患者要养成良好的饮食习惯，比如患者要吃主食和蔬菜，少吃肉，减少油脂摄入。
2、患者要养成良好的生活习惯。患者应该戒烟，限制饮酒，积极参加体育运动。
3、只要能减肥，一般都能达到很好的预防效果。避免吃高脂肪、高热量的食物。其次，要加强锻炼，加快脂肪燃烧，减少脂肪堆积，以达到减肥的目的。
孕妇有以下方式避免糖尿病：
1.为了预防糖尿病的发生，女性在孕期一定要注意，不要摄入过多的糖分。很多食物都含有一定程度的糖分，所以女性在孕期食用时一定要多加注意。他们不吃甜食、甜水果或含糖量高的蔬菜。当真的想吃的时候，尽量少吃。
2.女性在怀孕期间可以适当运动，预防糖尿病的发生。适当的体育锻炼不仅可以提高自己的免疫力，还可以防止脂肪的堆积，有效消耗热量，从而避免血糖过高导致的糖尿病。而且女性在孕期更要注意饮食，尽量分餐多吃，不要一次吃太多食物，以免食物中的糖分堆积造成血糖突然升高，容易导致糖尿病。
3.除了控制血糖，女性在孕期还应该控制血压和血脂，因为高血压和血脂也会导致糖尿病。
糖尿病引起的尿毒症可以从以下方面着手避免：
1、大力宣传预防糖尿病尿毒症的健康教育。在全社会开展糖尿病知识和糖尿病与尿毒症相关性教育，尤其是医学专家应发挥中心作用，增强公众健康意识，提高糖尿病早期就诊率和控制率，预防尿毒症等重要并发症发生。
2、防止糖尿病的发生。一方面提倡健康的生活方式，合理饮食、适量运动、限制禁烟酒、心理平衡，另一方面需要对高危人群进行严密监测，定期检测血糖、尿糖、糖耐量、体重、血压、血脂等，指导改善生活方式。
3、有效控制糖尿病，防止发展为尿毒症。对已经发病的糖尿病进行早发现、早治疗，有效控制糖尿病。
4、严密监测糖尿病患者肾功能。
糖尿病足需要积极用药来避免截肢的悲剧。
糖尿病足是一种常见的并发症。糖尿病患者的下肢神经感觉不正常，很可能会导致下肢感染，进而导致截肢。糖尿病足的预防很重要，可以在医生的指导下进行合理的降糖治疗，从而达到减少糖尿病足发生的目的。另外，需要每日进行脚部和鞋子的清洁，防止脚部受伤和感染。鞋子的鞋底要贴着脚底，鞋底厚实，支撑能力强，鞋垫柔软舒适，贴合脚面。推荐为患有糖尿病的人穿特别设计的鞋子和鞋底，以最大限度地保护脚。
糖尿病可以通过以下方式预防：
1、饮食上注意低糖低脂，尽量少吃高脂高糖食物。注意均衡饮食，一日三餐，定时定量，控制主食摄入。
2、增加体育锻炼，从事适当的体力活动，有利于增强体质，控制体重和腰围，因为肥胖是糖尿病的危险因素之一。
3、调节生活和工作压力，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免导致免疫系统紊乱和糖尿病。
4、糖尿病高危人群应注意定期监测血糖，及早发现血糖变化。
