失眠的人最好先不要生孩子。
实际上，患有失眠和抑郁症的患者在医生的积极治疗下慢慢恢复。如果女性想要孩子，建议等到失眠和抑郁症痊愈后再请求。治疗过程中必须使用药物，这对胎儿发育很不好。如果患有失眠和抑郁症，最好去当地权威的精神保健中心接受治疗。因为母亲的不适直接传给胎儿。因为，如果母亲情绪波动总是很大，胎儿也会受到很大影响。
产后失眠的治疗方法如下：
1、做好心理调节工作，保持情绪稳定。不应该有焦虑或紧张。家属要多理解和安慰产妇。
2.家庭要帮妈妈带孩子，不要过度劳累。孕妇可以做放松训练，可以有效提高睡眠质量。注意产后环境的调整。室内光线不能太强，温度不能太低或太高，周围不能有太大的噪音。
3.产后女性要调整饮食，多吃富含维生素和色氨酸的食物，有助于提高睡眠质量。睡前可以喝一杯温牛奶。
问题分析：您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是失眠，长时间影响健康的
意见建议：您好，你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动
问题分析：这种情况可能是体虚导致的，多是由于脾胃亏虚导致的，可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液，
意见建议：平时注意少吃生冷的食物，另外辛辣刺激类的食物也尽量少吃，可以适量的增加运动，增强体质。
指导意见：你好，你可能是神经衰弱，可以喝点安神补脑液！
指导意见：你好,一般来说失眠主要是由于心神不交,心脾失养导致的症状,是可以使用点交泰心肾,滋养心脾,安神的药物进行治疗一。下就是可以的,一般来说你的情况是可以使用点交通心肾的交泰丸加上点天王补心丹,安神的朱砂安神丸进行口服治疗一下就是可以的,效果是很不错的,
