取一个梨，将梨皮洗干净，之后把梨取出切成小块儿，把梨核去掉。再将梨加在锅中，加入两大碗水，大概煮半个小时，也就是把两大碗水煮剩一小碗的量。这个时候把蜂蜜梨水放凉之后再加入少许蜂蜜，治疗咳嗽效果比较好。
白萝卜具有降气、化痰、止咳的功效，因此可以治疗气机上逆、咳嗽、咳痰等症状，可以用白萝卜煮水喝，也可以放一些银耳，在做菜或者做汤的时候放一些来吃也比较好。蜂蜜性平，因其具有滋阴润燥的作用，所以对于阴虚之咳嗽可以达到消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，可以用蜂蜜泡水喝，也可以做成蜂蜜柚子茶，其清热、化痰、止咳之功较前者大。
白萝卜和蜂蜜应该炖着吃，可以治咳嗽。应该先将白萝卜洗净，去皮，并挖空中心，倒入蜂蜜。将白萝卜放入炖盅内，文火隔开炖熟即可食用。也可将白萝卜切块，加入蜂蜜，放入炖盅内，文火隔开水炖熟就可以。
将梨清洗干净，去核但是不用去皮，然后用刀切成小块。锅内加清水加热，放入切好的梨，盖好盖子，大火煮开，再转小火慢慢熬煮15分钟，待梨软糯即可。也可以同时加入适量冰糖一起熬煮，效果更佳。煮好的梨水等稍放凉，温度降到60摄氏度以下时，再放入蜂蜜调匀，就可以避免高温破坏蜂蜜的营养成分。
白萝卜所含的糖化酶素，可以分解其他食物中的致癌物亚硝胺，从而起到抗癌作用。对于胸闷气喘，食欲减退、咳嗽痰多等都有食疗作用。而蜂蜜味甘，性平，碱性食物。能补中缓急，润肺止咳，润肠燥，解毒。二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
