鱼的营养价值非常高,含有很多的蛋白质和微量元素,是怀孕的整个孕期不可缺少的一种食物,不过有一种情况除外,如果有过敏这方面的疾病,什么海鲜都不要吃。注意饮食,注意休息,加强锻炼。
在怀孕期间是不能够吃橘红的,如果孕妇有咳嗽或者是痰比较多的症状,要及时就医根据指导合理用药。这种药物也是一种中药制剂,主要功效就是化痰止咳,吃了以后对孩子有一定的影响。
孕妇只可以偶尔少量的吃卤味,不能经常或者大量进食。它盐的含量比较高,同时也含有比较高的脂肪。偶尔少量的吃一次影响不大,经常或者是大量的进食,容易导致油脂的摄入过量,增加妊娠期高脂血症及高血压等疾病的患病率。卤味为腌制食物,腌制食品中含有一定量的亚硝酸盐,经常或过量摄入会导致亚硝酸中毒,所以即使是卤味食品能够提供一定量的蛋白质和矿物质类营养素,在怀孕期间也不能过量的进食。
怀孕后期可以吃鸡爪,因为鸡爪含有丰富的胶原蛋白,但是注意应该吃熟的,还要清淡,不能过于油腻,也不能太辛辣,因为这些对于怀孕后胎儿的发育是不好的,如果能够做到清淡,那么就可以吃。
怀孕了最好不吃或者少吃吃杏子。
杏子味道酸甜且肉质细腻,适量食用有助于增加孕妇的食欲,对孕妇在怀孕期间出现的恶心、呕吐等症状,有一定的缓解作用。但是杏中含有苦杏仁苷具有一定的毒性,容易导致拉肚子、胃肠道不适、消化不良,严重情况下可以引起宝宝宫内窒息。而且杏子的含糖量也比较高,食用过多可能会导致出现孕期糖尿尿病。
怀孕可以适量吃榴莲,但是不能多吃。榴莲果肉中含有丰富的维生素以及蛋白质,对身体也有很好的营养作用。孕妇可以吃榴莲,但不能多吃,是因为榴莲所含有的热量及糖分较高,如果准妈妈经常把榴莲当补品,会导致其血糖升高。另外,榴莲虽富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道。