最常见的就是糖尿病前期或者是糖尿病,由于胰岛素分泌不足,或者外周胰岛素利用不好,造成血糖高。某些药物也会引起血糖高,内分泌疾病,常见甲亢引起血糖高,手术也会引起血糖高。
如果有高血压,同时也有糖尿病,在饮食方面要注意低盐,低脂,糖尿病饮食。当然,这只是一个大的原则,首先应该清淡饮食为主,多吃蔬菜,水果。蔬菜方面可以选择芹菜,胡萝卜等,水果可以吃猕猴桃,柚子,无花果等。
血糖高的病人可以适量喝绿豆汤,绿豆汤含有丰富的蛋白质,有解毒、提高人体免疫力、促进发育的作用。绿豆中含有黄酮类化合物,有抗细菌的作用。绿豆中含有多种维生素,有抗氧化、防止衰老的作用。绿豆中含有植物甾醇结构,可以减少人体对胆固醇的吸收,有降低胆固醇,降低血脂的作用。
如果是血糖高,考虑不要抽烟,容易加重症状的,要注意控制饮食,避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,多吃一些高纤维粗粮的食物来改善,低糖饮食,要注意生活规律,多休息,避免身体过度劳累,可以适当运动。
血糖高首先要饮食控制,控制热量的摄入,减少糖分以及含淀粉类食物的食用,减少含碳水化合物的食物,红糖,葡萄糖,巧克力,冰糖,麦芽糖,蜂蜜,蜜饯等食物。吃粗杂粮,食用充足的蛋白质,提供能量弥补身体之需。限制动物脂肪以及饱和性脂肪酸的摄入,多吃维生素B族丰富的食物,保证足够的膳食纤维。严重需要在医生指导下使用降糖的药物。