心理催眠师对失眠有效，但因人而异，并不是对所有人都有效。特别是适应性强的人，容易被催眠。
被催眠的人不排除催眠行为，很容易得到提示。这种人太容易被催眠，才能进入睡眠状态。催眠是解除失眠的有效方法，经过心理催眠师的指导，进入睡眠状态。一般躺在床上轻轻闭上眼睛，眼皮要与全身肌肉放松，上下下巴不磨牙，脖子放松，生菜放松，胸部和腹部放松，慢慢呼吸，下半身放松，自然伸直，所有的想法都要集中在这个全身放松的过程中。
催眠对于身心症、精神官能症有非常好的效果。许多心理医生常会用催眠来人治疗以便于更好的分析病人潜在的问题，在意向对话法中，初步的过程就是一个催眠的过程，催眠可以有效改正不良习惯，帮助人们建立良好习惯。
最常见的中药类安神的有这些。同时，中医中对于失眠的话也分很多证型。最常见的话还是以阴虚为主。需要根据实际情况，平时的话可以休息好。适当的放松心情，夜间睡觉的时候质量才可以提高。
催眠可以治疗失眠。
催眠作为精神分析的一种治疗方法，可以缓解焦虑、紧张、抑郁等情绪问题。还能解决失眠问题。主要方法是通过催眠让人们放松到一种特殊的意识状态，然后了解他们内心的想法。特别是找出失眠、紧张、抑郁的原因，然后对症调整，尤其是心理调整。同时也可以做放松训练，比如肌肉放松，呼吸放松。这些方法可以让自己平静下来。
长时间的外痔是很容易导致引发贫血的，可能很多人们会觉得外痔很少会出血，但其实外痔被擦破或是发炎后都会出血，而长期便血就很容易导致贫血了，尤其是针对女性们来说，更是要多加注意外痔引发贫血的症状。还很有可能引发大肠肿瘤，因为外痔会造成的排便疼痛、排便困难会形成一个恶性循环，这样人们身体中的一些废物和垃圾都排不出去，长时间之后就会引发肝病，肾病以及各类肠胃疾病的发生是比较危险的。
