应该是乳腺增生，是体内雌激素分泌过多引起的。去正规医院乳腺科看一下。乳腺疾病一般都是内分泌失调引起的，或雌激素食物摄取过多。要注意休息，不要熬夜，不吃刺激性食物。
乳腺增生胀痛常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射；部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床的主要特点。
乳房有肿块还伴有疼痛可能是由于乳腺增生引起。一侧或双侧乳房胀痛和肿块，是本病的主要表现。会随月经周期变化，一般月经前明显，月经后减轻，少数整个月经周期都有胀痛，部分仅表现为乳头疼痛。乳腺良性肿瘤一般不会引起乳房疼痛。乳腺恶性肿瘤只有在侵及神经的时候，才有可能出现疼痛。
指导意见：你好，这可能是乳腺 增生，可以吃点乳康丸、乳癖消、消乳散结胶囊治疗，饮食上要注意生少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进 补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活有规律，劳逸结合。
乳房有肿块而且较大有疼痛感，这么年轻，如果确定有乳房肿块，大部分是乳腺增生或是良性结节的概率大一些，需要定期复查，如果有明显的疼痛症状，就去正规医院就诊和治疗，在经过积极的治疗之后恢复起来都是很不错的，不用担心。
指导意见：，对于这种情况，建议需要到医院做一下乳腺的B超才能确诊的，需要看一下是否存在的乳腺的增生是否存在着，乳腺的囊肿
