平时大便干结难解，或腹部胀满之人忌食莲子心，另外，莲子心不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，过量对身体都有损害，尽量少喝莲子心泡水。女性在怀孕的过程中也不要吃莲子心。
莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的失眠患者，食之最宜，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。莲子心是可以吃的。莲子心为成熟莲子中绿色的胚芽。
经期间建议不要喝莲子心茶。
生理期不建议喝莲子心茶。莲籽性性寒，泡茶时有清热解毒，止血，好涩，生津解渴，解暑消滞等作用。生理期饮酒容易造成月经失调，经痛，体寒等不适。因此，假如油月经过多，崩漏的情况，少许饮用会出现止血的功效。夏天除开生理期，可以适当饮用，对健康有益处。经期建议不熬夜，有规律的生活作息。
莲子心不能治疗失眠。
莲子心是一种中成药，它的味道很苦，有清热生津、安神强身的效果，对治疗失眠不理想。因为莲子有降压强心剂的药用价值，不能完全治疗失眠，失眠严重的话要去医院按照医生的指示治疗。莲子具有清热去火、强身健胃的功效，对失眠时发火有一定的改善作用，因此莲子心脏不能治疗失眠。值得注意的是，服用莲子心时，一定不能空腹服用，要在中医的指导下注射正确的药，不要盲目用药。
菊花莲子心泡水的功效，主要有清热解毒，清泻心肝之火的功效。可以用于心肝火旺引起的口干口苦，目赤肿痛，心烦失眠、口舌生疮等症状。其中菊花有疏风清热，清肝明目，清热解毒的功效，可以治疗外感风热引起的咽痛、目赤肿痛等，同时对于肝热引起的高血压有一定的治疗效果。
