顺产后便秘严重应适当运动注意饮食。
顺产后很严重的严重便秘难题，一般主要是因为孕妇体质虚弱，运动量降低，服用种类单一而引起的纤维素摄取量少，通常造成严重便秘。最先，适度的主题活动，工作与歇息紧密结合，调节菜单栏成份，提升纤维素的摄入，能够吃白菜，西兰花，莴笋，韭菜等蔬菜。
期间应全面均衡的摄入营养，应注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
女性在生产后出现便秘，可以多通过饮食调理，多吃蔬菜水果，防止便秘，多吃香蕉火龙果，酸奶等食物进行腹部按摩，促进肠蠕动。产后便秘，建议多喝温开水，不宜吃辛辣刺激的食物。每天早晨空腹喝一杯淡盐水，顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助排便。
孕妇剖腹产后便秘严重的处理方法如下：
产妇剖腹产后出现了严重的便秘，可能是因为产妇手术后长时间的卧床休息有关，导致大便干结从而排便不畅，出现了腹痛、腹胀的情况。建议产妇可以及时前往医院进行检查，在医生的指导下使用麻仁润肠丸等可以润肠通便的药物进行相应的治疗，如果治疗的效果不佳，那么可以采用碘甘油灌肠进行治疗。
剖腹产后便秘严重可以通过以下方式治疗。
剖腹产后便秘严重，可以通过饮用蜂蜜水来起到润肠的作用，促进大便的湿润，同时还可以遵医嘱服用麻仁润肠丸进行治疗。此外，可以适当补充富含膳食纤维的食物，能促进肠胃的蠕动，比如香蕉、芹菜等，还可以遵医嘱服用四磨汤口服液、维生素c含片、四磨汤口服液等，适当进行运动也能够促进肠胃的蠕动。
日常生活中，产妇应当注意避免过于劳累，饮食需要保证营养摄入均衡。
剖腹产后便秘严重可以通过以下方式进行改善：
一、不要久躺，在坐月子的时候不要久躺，要多运动，前两天要多翻身，吃饭的时候要坐直，两天后才能下床活动。
二、合理调整膳食结构，日常饮食中要有适量的粗粮。要注意粗细搭配，多吃肉类、蛋类食物，多吃菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜等，水果以香蕉、苹果、梨、杏等为宜。要多喝点汤。
三、保持乐观心态。心情不好会导致胃酸分泌减少，肠胃的蠕动也会变得缓慢。在日常生活中要注意保持良好的心态，避免心理上的不良影响。
四、食疗可以润肠通便。
五、药物辅助大便。宜选用温和、缓泻的中成药，不宜以刚猛下药，以免伤及正气。若孕妇在产前进行灌肠，则应在产后2-3天内排便。如果没有在产前进行灌肠，则第一次大便的时间为1-2天。一、产后三天不排便，要注意便秘，如果连续三天以上要及时就医。
产后便秘的建议注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。有一点需要注意的是，切不可食用未完全熟透的香蕉，未完全熟透的香蕉会对肠道产生收敛作用，导致便秘加重。加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。大便已秘结，无法排出体外时，多喝水，待大便软化后就可以顺利排出。