痛经是作息不规律，如果经常过度劳累，每天都有忙不完的工作，加班熬夜两三点才睡着，那么会影响血液的正常分泌和流动，破坏内分泌的稳定，出现月经不调和痛经等多种表现，也不利于正常的新陈代谢和身体的免疫功能。
从来不痛经的人突然痛经可能是以下原因引起的。
一是原发性，二是继发性。原发性的痛经，是从月经来的第一天起就有的疼痛；继发性痛经，是女性在来潮后几年内逐渐发生的一种痛经，这种疼痛的病因比较复杂，与子宫内环境、形态发生变化有一定的关系，例如子宫内膜异位症、盆腔炎、盆腔粘连等，这些都会造成经血瘀滞于子宫内，从而引起继发的疼痛。
建议患者及时前往医院就诊检查，然后合理治疗。
月经期间一般可以通过以下方式来缓解痛经：
1.可以通过暖水袋、温热贴来进行腹部的保温，可以起到温热的作用。
2.针灸、艾灸可以起到温经活络、化瘀止疼的作用，可以选择合谷、三阴交等穴位进行针灸治疗。
3.经期要多休息，不要过于劳累，可以减轻身体的疲惫，让身体得到充分的放松。
4.疼痛剧烈时可以服用布洛芬、元胡止痛片等止痛片。
通常情况下，月经期间大便疼痛难忍可能是子宫内膜异位症、痔疮等导致的。具体分析如下：
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。如果患者在月经期间大便疼痛难忍，可能是子宫内膜异位症累及直肠，从而出现会出现大便疼痛的情况。除此之外，如果患者长痔疮，也会出现月经期间大便疼痛难忍的情况。建议患者到普外科或者肛肠外科进一步检查，明确疼痛原因。
腰部坐起时疼痛难忍、腿像瘫痪似的，有可能是腰底筋膜炎、腰肌劳损等，可以适当的加强腰背肌力量，观察症状是否改善，必要时可以去医院就诊，可以做腰椎ct的检查，确定病情后，进行治疗。
