可能是慢性的脑供血不足，还有一部分人或者血脂高的人，血液存在高脂高黏的状态，也会表现为脑袋昏昏沉沉的且总是想睡觉，还有一部分是因为晚上失眠多梦或者熬夜等。
孩子感冒出现没精神、总睡觉的情况，说明孩子的疾病比较严重，孩子生病的时候精神状态十分重要，只要出现精神状态不好的现象，一定要带孩子去医院做具体的检查，可以住院进行治疗，尤其是对于一岁以下的宝宝更需要住院进行治疗。
头总是昏昏沉沉没有精神是由于脑部缺血缺氧的原因引起的。具体病因可能与睡眠休息不足，或者是血压异常，贫血，高血脂，脑动脉粥样硬化，脑血管疾病以及全身其他系统疾病都可以引起这样的症状。
多是气血不足导致的。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等，气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足则全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。
头总是昏昏沉沉没精神可能是由于睡眠不足、贫血、气虚、过度劳累等因素所导致的。可以到医院做血常规检查，确诊是否有贫血的。多休息，及时补充营养，多吃红枣、动物肝脏等补血的食物。
及时带孩子去医院检查一下，脑电图还有信息没排除病毒性感冒引起来的病毒性脑炎或者是心肌炎的情况。心电图检查也是要做一下的。如果是心肌炎了，需要住院进行治疗的。平时多注意休息。
