孕吐干呕可以清淡的饮食，每天少量多餐，放松心情来缓解，反应特别严重，不能进食，容易导致酸碱平衡失调，平时要注意规律作息和饮食，吃清淡易消化的食物少食多餐，忌生冷辛辣刺激性饮食。
主要是脾气虚损、脾胃不和就会这样。宝宝肠胃发育还不够好，特别是肠胃宜温不宜寒，夏秋交季要特别注意饮食调理。第一不可一次喂食过多，让孩子的肠胃对换季有个适应过程，第二千万记住即便是盛夏，冷饮不可过量，孩子普遍对冷饮特感兴趣，家长往往拗她不过满足他。
如果出现了恶心干呕，首先可能是出现了慢性咽喉炎，或者是出现了反流性食管炎，胃肠胀气的原因，导致的还是尽量避免吃辛辣油腻生冷的东西，尽量清淡饮食为主，可以配合使用益生菌，调整肠道菌群。如果出现了胃肠胀气的情况，可以配合顺时针按摩腹部。
宝宝总是干呕可能与平常饮食有关系。比如所吃的食物当中含人工色素等添加物，刺激咽喉部位，产生不适。但是比较常见的病因有两种，一种是慢性咽炎，另外一种是胃肠等消化道疾病。
干呕的病是可以治好的。急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物；长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、变异性咳嗽，肺结核等。建议还是CT或者胸部X线检查看看。如果确诊支气管炎或者呼吸道感染引起的，可以遵医嘱服用药物。其实如果出现干物，一定要看看是什么原因引起的，首先要考虑的是看看有没有胃肠道疾病，比如胃炎，胃溃疡或者是十二指肠溃疡等，可以做个胃镜明确诊断，比如一些感冒发烧或者是颈椎病，颅脑方面的异常。
宝宝出现干呕、咳嗽的现象，往往是咽喉部发生炎症，因为咽喉部属于呼吸系统和消化系统共同的通道，一旦出现炎症的时候，就会引起呼吸系统症状，比如会有一定的刺激感，引发咳嗽的发生，也会出现消化系统的症状。咽部受到一定的刺激，也会发生恶心和干呕的现象，进行咽喉部的消炎治疗。
