怀孕期间要注意饮食的多样性，避免挑食、不偏食、荤素搭配、合理膳食。多吃瘦肉、鸡蛋、纯奶、蔬菜、水果。水果要选择时令的，反季节的要少吃。忌食辛辣刺激性食物，忌食螃蟹、桂圆、山楂等。孕晚期的时候，子宫增大会压在肚子上，会引起胃部的不适，在这个月里要注意少吃多餐，避免一次吃的过多，饭后要多运动，多走走，孕期要多补充一些富含叶酸的维生素，这样才能让孩子身体更加健康。
怀孕早期，是受精卵着床、细胞分裂、各器官形成的阶段，此时的疾病、药物、劳累或其他物理化学因素的刺激，可能会致胎儿畸形和流产，特别是孕5到10周内，要注意避免不良因素影响。怀孕中期，胎儿处于发育阶段，要补充营养、保持心情舒畅，定期产检，不要忘记唐氏筛查和大排畸B超检查。怀孕晚期，要控制胎儿体重，为顺产创造条件，要检测胎动、胎心，及时发现胎儿异常。
宝宝最活跃的阶段通常是七八个月的时候最活跃，孕26周宝宝的听力系统越来越敏感，会随着外界的音乐声在肚子里动，胎儿能听到外界大的噪音，吸尘器的声音，装修时的电钻声，都会让胎儿躁动不安，要尽量避免。
一般情况下，孕妇饮食应该通过以下方式分阶段营养调理：
孕期要注意饮食的调整，要注意饮食的多样性，同时要注意营养的平衡。在怀孕早期，可以多吃鱼、豆制品、蛋类等，多吃苹果、葡萄、香蕉等。尽量不要多食用或与凉类食物一起食用。另外，在怀孕的早期有早孕反应时，可以吃一些比较简单的食物。在怀孕期间，只要是在正常的饮食中就可以了。在怀孕后期可以多吃一些富含钙质的食物，比如虾皮、骨头汤、海带、紫菜等，但是要多吃低盐的食物。
这需要及时的通过饮食，通过运动进行调理。所以如果检查出了妊娠期富贵病需要严格控制总热量的摄入，粗粮饮食，蔬菜能不切就不切，谷粒能整粒就不要磨。多吃膳食纤维，必要时通过应用胰岛素进行治疗，如果血糖控制的不好，肯定会对肚子的孩子有影响的。
血清HCG升高，最常见于早孕，到孕60至80天达到最高峰，峰值为10000--12000μg/L，随后逐渐下降，到孕160至180天时降到最低，所以你是属于正常，怀孕后做个彩超看清楚孕囊的位置才能最后确诊是怀孕，定期复查做好孕期检查。
