年轻人比较常见于肌筋膜炎，腰肌劳损等情况，腰椎间盘突出少见。建议保暖热敷，热水袋热毛巾都可以，如果疼痛严重，可以适当外用止痛药膏或者口服止痛药，必要的时候可能需要做一个腰椎间盘ct的检查。
腰痛可能是椎间盘突出时可压迫神经引起的。引起腰痛的原因有很多：
第一，着凉、劳累等原因，会导致肌肉纤维织炎，从而导致腰部疼痛，可以通过物理疗法、热敷、烤电、针灸等保守疗法。
第二，腰部外伤，腰部受到外力的影响会导致疼痛。
第三，椎间盘突出会压迫神经，引起神经支配部位的疼痛。
第四，腰部疼痛是由于内脏器官的损伤所致。
对病情的描述，出现腰痛可以服用药物。腰痛是由外伤、肾虚和肾结石等肾脏疾病引起的。因此，当我们有腰痛时，去医院做肾脏b超，以便能尽快发现和治疗疾病，注意饮食，注意休息。
腰痛的原因多，可以采取腰椎磁共振检查明确，主要是采取牵引，推拿，卧床休息等治疗，其次可能导致腰痛可能是肾结石，或者肾虚腰痛的可能，是可以行泌尿系彩超检查明确，结石较大可以手术，肾虚腰痛是可以多休息，加强营养。
最近经常出现腰痛难忍的症状，这个应该先考虑是不是急性腰扭伤所致，并且还不能排除腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄的症状，更不能排除是与长时间干体力活有直接的关系，这些症状的出现应该先要到医院做一下全面的检查，确诊之后再对症治疗。目前还可以服用一些活血止痛的药物，而且在家里还要注意多静躺休息。有必要的话再配合物理治疗。
