肩膀酸痛是等情况。
肩膀酸痛可能是长期伏案工作造成的，这种情况下，可以在适当的时候进行放松，可以进行外伸、内转、旋转等活动，有助于缓解疼痛。此外，还可能是肩周炎导致的，可以遵医嘱口服布洛芬、消炎痛等非甾体类抗炎药物进行治疗，还可以通过针刺、热敷、电击等物理疗法进行调理，对于病情较重的病人，可以在医生的指导下通过外科手术进行治疗。
日常生活中，患者应当注意规律作息，保证足够的睡眠时间。
通常情况下，肌肉特别酸痛可以通过通过按摩、理疗、拉伸等方式来改善症状。
首先患者可以通过按摩推拿来缓解肌肉酸痛，缓解肌肉酸痛，可以每天按摩一次，一周左右就会缓解。第二种是局部理疗，热敷可以促进肌肉的血液循环，缓解肌肉的紧张和僵硬。第三种是肌肉拉伸训练，可以拉伸肌肉纤维，减轻肌肉的压力，从而减轻肌肉的疼痛的症状。
一般情况下，有肩膀酸痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
患者平时可用热毛巾湿敷，每天可以进行数次，还可以通过物理疗法和红外辐射疗法。如：闭式针剂、臭氧疗法、血浆富集血小板等。如果症状没有得到缓解，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，平时应避免剧烈运动，可能会加重病情。
一般情况下，站久了膝盖酸痛可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗，具体内容如下：
1.使用药物：如果患者出现站久了膝盖酸痛的症状，可以在医生指导下使用扶他林软膏、通路祛痛膏等药物进行治疗，来改善通路祛痛膏的症状。
2.日常护理：关节炎、滑膜炎等因素可能导致站久了膝盖酸痛，患者可以通过局部保暖、佩戴护膝、热敷膝盖等方式进行日常护理，来缓解站久了膝盖酸痛的症状。
腿脚酸痛可以针灸推拿以活血化瘀止痛，并给以活血化瘀止痛药如活血止痛胶囊来进行抑制，久病或先天禀赋不足导致气血亏虚，气血瘀滞不通，血液循环差，关节肌肉失去营养，不通则痛，因此疼痛。
脚膝盖酸痛要根据原因来对症治疗具体内容分析如下：
1.如果疼痛是由坐骨神经压迫引起的，治疗方法主要是口服甲钴胺胶囊，以及缓解肌肉痉挛的药物，如乙哌立松。也可以做一些腰椎理疗，如牵引、针灸等。也可以口服一些非甾体抗炎药，如塞来昔布、美洛昔康、依托考昔、洛索洛芬钠等。
2.如果是骨关节炎引起的疼痛，一般可以对症治疗，可以口服一些软骨滋养药物，如硫酸氨基葡萄糖。也可以口服一些抗骨质疏松的药物，如碳酸钙D3颗粒、骨化三醇等。如果疼痛症状明显，也可以口服非甾体抗炎药。如果症状没有明显缓解，建议去医院进一步检查治疗。
