牙龈出血不可以吃蒜。牙龈出血量可多可少。尽量不要吃辛辣刺激的，饮食清淡不要吃太冷，太烫的。多多喝水。养成三餐前后刷牙的习惯。这样可以在很大程度上避免牙龈出血的问题。
口腔科检查，存在菌斑结石刺激的，可漱口水含漱，口腔洁治术清除。另外，注意口腔清洁，掌握好的口腔习惯，口服维生素C药物，定期复查。为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，能够每天用一次牙线，以彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。保持好口腔卫生，定期洗牙。饮食中应多吃绿叶蔬菜、蛋黄、肝、糙米、豆制品等，少吃烧烤油炸和油腻食物，不吃辛辣及热性食品。
脾胃消化不良，如果上火，确实会引起牙龈出血，所以需要用一些药物来帮助消化，而且饮食也需要特别注意，辛辣等刺激性东西不能吃，如果有牙龈炎症可以用抗生素。注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，这样可以补充维生素，避免口腔问题。
宝宝牙龈红肿不一定是因为上火引起的。
一般人都会觉得上火会引起口腔肿胀，其实牙龈发炎和上火没有任何的联系。牙龈发炎主要是因为细菌感染引起的，细菌在牙齿的内部或者是牙齿内部的细菌，因此这些病人的口腔环境非常差，会有很严重的口臭。孩子也会有牙龈发炎或者牙龈发炎等症状，不一定要降火，这不是上火，是由致病的细菌引起的，要想清除掉这些致病的细菌，就要进行刷牙。
孕妇牙龈红肿可以通过药物治疗、一般指等方式消。
孕妇出现牙龈红肿想要消肿，服药很可能在短期内就能达到消肿效果，同时牙龈红肿的原因绝大部分是因为牙结石的存在，存在致病微生物感染所致，因此，应该进行洗牙，清除牙结石和致病微生物，从而达到消肿的目的，并取得了不错的成效。
此外，孕妇如果应该合理饮食，避免吃火锅、烧烤等刺激性食物，有助于缓解牙龈红肿症状。
