少精弱精多是由于肾虚导致的，肾虚是一种比较常见的肾病，男人肾虚将严重影响其性功能方面。日常饮食可以多吃一些补肾的食品。干贝、鲈鱼、栗子等都可以用来补肾。但要少吃荸荠、生萝卜、生黄瓜等食物，尽量忌烟酒。
如果是因为精子比较少，导致不好怀孕的情况发生，有可能是因为有炎症，或者是有吸烟喝酒的情况，以及有不良的生活习惯导致的。可以通过服用生精的药物，以及配合多吃坚果以及新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质维生素的食物，看看情况是否有好转。
弱精少精可以服用中药治疗，也可以服用一些补养气血之类的食物，并且可以补充身体的锌和硒，可以增加男性精液的质量并且还可以提高精子的成活率以及活力。要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。可以在医生的指导下口服药物进行调理，一般需要连续调理至少三个疗程。
一般男性在做完精索静脉曲张之后，精子都可以恢复的比原来好很多，精索静脉曲张术后精子质量会改善，一般大约3-6个月复查基本就会改善的，建议静养，这样有利于症状的恢复。并且结合中药的调理，这样恢复更快精索静脉曲张术后精子质量会改善，一般大约3-6个月复查基本就会改善的，这样有利于症状的恢复。并且结合中药的调理，这样恢复更快。
造成精液质量改变的病因很多，比如生殖泌尿系统感染、睾丸发育异常、激素异常、精索静脉曲张等，不知是否还有其他的症状伴随，是否做过相关检查，可以到医院就诊，查明病因，针对性治疗。
