钙加锌口服液是一种宝宝的营养补充剂，可以为宝宝提供钙元素和锌元素，小孩4个月以上可以适量吃钙加锌口服液了，但如果药品说明书上有另外规定的，需要按照说明书进行。从适用人群上看，钙加锌口服液更适合于缺钙锌或体质虚弱的儿童服用。
安眠药不可以过量用药，可能会导致不良反应的，应该积极观察是否精神紧张或者伴随睡眠差的情况，也可以在医生的指导下，应该少食多餐也不要有精神压力等，同时注意调理一段时间看一下是否有改善等，不要吃生冷的。
患有胃溃疡的人可以饮用豆浆，但是不要一次大量饮用。
豆奶对溃疡面没有明显的刺激作用，对中合胃酸的分泌有一定的抑制作用，对改善溃疡的疗效也有一定的帮助。治疗胃溃疡的药物有阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑等。日常生活中要多吃一些有营养、容易消化的食物。在日常生活中要保持好的心态，要避免不良的情绪，多进行有氧运动。
感冒怕冷可以喝姜汤。大部分都是因为免疫力降低，导致风寒之气侵入体内，侵入肺部，引起风寒感冒，而生姜则具有解表、散寒的作用。风寒感冒的时候，可以用生姜和葱白熬成汤，如果鼻塞、流涕、咽痒，可以加入一些散寒解表的中药，比如苏叶、防风、荆芥等。如果症状较重，表现为发热较轻、怕冷、咳嗽、咳多白稀痰、脉浮紧等，可用荆防败毒饮、感冒清热颗粒、感冒疏风胶囊等，具有疏散风寒、解表的作用。
一般情况下，晚上喝中药可以，但有一定的注意事项，具体内容如下：
可以在空腹的情况下喝滋补的中药，如果睡觉之前喝中药属于镇静药物较为适宜。如果是有益于排泄的中药，最好不要在睡觉之前喝，以免引起夜间尿频，影响睡眠。在服药期间，最好是每12个小时一次。对于肠胃有刺激性的中成药，可以在20分钟之后服用，非滋补的中药，尽量避免空腹服用，以免引起肠胃不适。
酸奶对人体的肠胃功能是有好处的，如果小朋友在喝酸奶之后没有腹泻呕吐等症状，是可以每天喝的，但是现在食品行业规范性不是很严格，其中含有较多的添加剂，特别是激素，容易导致孩子出现早熟，所以为安全起见，需要限量饮用酸奶。
