我人胆小自卑,容易紧张,头痛,甚至会感受到心跳得厉...

匿名 女 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我人胆小自卑,容易紧张,头痛,甚至会感受到心跳得厉害,遇事要不就急躁乱套要不就木讷迟钝,注意力不集中,很多事情稍有压力就在心里不停重复思考,难以控制,就连听音乐都难以放松,会感到呼吸困难,平时脑袋空白,跟人相处时感到难以融洽,不理解他人说的,也不懂得表达自己的想法和需求,加上说话有气无力,在别人面前是很容易忽略的一类人,容易生气,容易忘事,敏感多疑,生气后又会自责,不懂得舒缓自己的情绪,现在晚上晚入睡,中间会醒来,醒后不容易再入睡,感到眼困就是睡不着。现在处于单身,感到难以交上男友,家里也需要我学车,可是我容易紧张,情绪波动大又很怕以后成为马路杀手,没有什么朋友,自己也不懂得怎样疏解自己的压力,就连压力是来自哪里自己都糊里糊涂的,对责任潜意识的逃避,感到对不起自己的父母,他们太辛苦了,可是对生活总是没什么冲劲,想为他们努力做点什么又觉得自己无气无力的身体瘦弱,深度近视,容易感冒,月经不准,有痛经,手脚易冷,之前看中医说有肾虚,常对着电脑,缺乏锻炼,缺乏跟人沟通的动力和能力医师,我觉得现在自己一团糟的,我属于神经衰弱吗?我该怎么改善我的情况呢?
想得到怎样的帮助:

失眠,神经衰弱,头痛,紧张

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宋家宏 主治医师 四川省第三人民医院内科 三级甲等
擅长:内分泌
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问题分析:您好,建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸,配合针灸治疗将会更好, .
意见建议:建议平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.
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苏瑞祥 主治医师 威县人民医院中医科 二级甲等
擅长:心脑血管疾病、消化呼吸疾病、颈腰椎疼痛
已帮助用户: 54104
问题分析:你好,我觉得这些可能和你的自信心不足有关系,你要对自己有信心,才能克服,只有战胜自己的人才是真正强大的人
意见建议:可以从平时生活中着手改变自己,养成良好的生活习惯,把注意力放在学习和工作上,丰富自己的业余生活,照顾好自己的生活才能更好的照顾自己,有时候生活就是对自己的一种考验和历练
刘江玲 副主任医师 妇产科
擅长:在诊治早孕、意外怀孕、月经不调、宫颈炎等妇产科疾病...
已帮助用户: 2
问题分析:你好,考虑应该是气血虚弱、寒凉等多方面因素引起的上述症状的发生的
意见建议:建议尽早去医院做个常规检查,平日注意锻炼身体,增强体质。做好经期心理、卫生宣教工作。痛经时卧床休息,可以热敷下腹部
相关问答

可以进行非药物治疗,主要包括心理治疗和理疗,常见的理疗有中医的针灸和按摩。还可以进行药物治疗,主要是指紧张性头痛患者急性期止痛治疗。或者是预防性治疗,使用广泛的药物抗焦虑药,来缓解精神紧张起到一个预防紧张性头痛的作用,还有改变自己不良的姿势,养成良好的生活习惯也可以预防紧张性头痛的发生。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

紧张性头痛诊断费用1百-3百元左右。关键的原因是诊断疾病的医院不同,医生级别不同,对于疾病的诊断费用就不一样。医生给患者用药不同,药品来货的渠道不同,都会有对诊断疾病的费用有不一样的变化。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

头皮绷紧,感觉整个头都压着,感觉像箍住一样,有个东西盖在那上面,好像有点麻,这种就是紧张。头痛、呕吐:头痛,自然就是一个很不舒服的感觉,甚至有些人可能还伴随呕吐等不适。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

紧张性的头痛这一类的很多都是由于一些太过于焦虑紧张之类的原因导致的,而且这一类的要是一旦发病了,应该是去医院做一个系统的检查,本病的许多治疗药物与偏头痛用药相同。平时注意早晚保暖,注意早、中、晚衣服的增减。饮食上要注意多食用酸甘养阴之物,如西红柿、百合、青菜、草莓、橘子等,忌食辛辣、油腻的食物,调节情绪,不要给自己过多的压力,不要一天到晚埋头于书本,要多走出家门到户外进行锻炼,尽量缓解、放松情绪。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

紧张性头痛是临床最常见到的头痛类型之一,紧张性头痛男女均可发病,但是女性多于男性,病程往往比较长,数年、数十年之久。紧张性头痛轻度发作的时候可以持续数小时,慢性紧张性头痛发作可以持续数天或数周之久。紧张性头痛主要是轻中度的钝痛,很少伴有搏动感,可以有头部周围的紧箍感和压迫感。紧张性头痛往往没有畏光、畏声、恶心、呕吐等症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

紧张性头痛轻度时一般不需要治疗,可以通过头部的一些按摩或者休息去缓解,一些比较重的头痛可以通过服用一些药物对症止痛治疗,紧张性头痛没法自愈,一般都要通过服药或者其它的治疗来缓解症状,紧张性头痛又称紧张性型头痛或者慢性每日头痛,它是一种非常常见的原发性头痛。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗