积食是常见的现象，具体的症状如下：
1、厌食。吃饭不吞，要很长时间。
2、腹胀。大便硬结或腹泻，小孩消化功能不好，腹部胀满、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热、小便短黄或清长、大便干燥或酸臭。积食久了会导致营养不良，影响发育。
3、免疫力低。长期积食会影响发育，导致抵抗力下降，还会经常感冒、咳嗽、患肺炎。
4、烦躁易哭，精神不好。小孩长期积食会损伤脾胃，导致胃肠疾患，使小孩难以入睡或睡不安宁，动不动会大汗淋漓或睡觉时汗多，平时要注意孩子身体状况。
5、面黄瘦弱，舌苔厚且白，鼻梁两侧发青。积食会有面部表现，如鼻梁两侧发青、舌苔又厚又白，口气有酸腐味。
宝宝积食出现了发烧的现象，可以选择使用喝牛奶的方法来有效的避免出现明显的身体不适和营养不良的症状。应该多注意食疗调整，促进孩子的身体健康，可以有效的缓解身体不适的症状，对于及时的辅助治疗都有很好的效果，平时应该多吃一些营养丰富的食物，适当的吃一些绿豆汤，可以缓解积食的症状。
通常情况下，一岁宝宝可以吃桂圆。
因为桂圆的营养成分高，宝宝的身体发育不完全，吃了容易上火。建议不要给宝宝吃桂圆，一般可以用桂圆来煮粥泡水。而一周岁的宝宝可以吃维生素丰富、营养价值高的水果，如火龙果、苹果，橙子之类的水果。建议要给宝宝吃易消化的水果，防止宝宝便秘。还多给宝宝吃一些应季的新鲜水果，合理膳食，注意宝宝饮食的健康。
一周岁的孩子也可以食用山药，但是由于孩子还很年轻，要注意控制饮食，尽量少摄入，以免引起消化不良的情况。
一周岁的婴儿还没有完全的消化能力，一次性吃过多的山药容易引起消化不良。因此，可以减少给孩子食用，这样不仅能补充孩子的营养，还能避免引起孩子的消化问题。在日常生活中要多给孩子多饮水，这样有助于孩子的消化。
一岁半的宝宝是可以吃螃蟹的。
一岁半的宝宝是可以吃螃蟹的。螃蟹的蛋白质比较丰富的，营养元素也是非常丰富的。但是螃蟹属于凉性的食物，因为孩子年龄段小，胃肠功能还不是发育的不完善，所以说也不能过量的食用，会增加孩子胃肠的负担，会造成腹部不适、腹胀、呕吐、腹泻等症状的出现，所以说一岁半的宝宝可以少量的食用螃蟹，一定不要食用过多。
一岁宝宝通常可以吃菠菜。
菠菜是一种富含叶绿素和膳食纤维的绿色蔬菜，能够帮助宝宝排便，预防便秘，同时还含有丰富的铁。因此，一岁的宝宝是可以吃菠菜的。一岁的宝宝可以和成年人一起喝水，平时可以多吃一些鸡蛋、肉、鱼、虾、新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、山药、土豆、南瓜、冬瓜、香蕉、橙子等，可以给孩子提供充足的膳食纤维、维生素、微量元素等。
