怎么治疗呢？
怀疑是乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。在出现乳腺增生的时候，可以使用按摩法辅助，能够有效地缓解病情。但是专家指出按摩时要注意按摩方位、力度、顺序、次数，正确按摩才能起到真正的目的。平时生活也要放轻松。
一般来说，双侧乳腺结构不良是指乳腺纤维囊性病。
乳腺纤维囊性病在临床上也可以称为乳腺增生。通常是由于内分泌激素紊乱，雌激素分泌过多，使乳腺组织过度增生复旧不全造成的。其症状是月经前乳房胀痛明显，月经过后胀痛减轻或消失。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺囊肿直径超过5厘米一般须要手术治疗，如果同时伴有进行性加重的痛经及痛、盆腔有触痛性结节，则应考虑子宫内膜异位囊肿。明确诊断后对症治疗，配合医生治疗方案进行治疗，有利于病情的有效控制，符合手术指征医生会建议手术治疗。采取不同的治疗。如囊肿直径小于5厘米，又无证据提示肿瘤可以紧密随访，即2-3个月检察一次，以后再根据情况调整检察间隔时间。
双侧乳腺腺体结构紊乱一般是因为乳腺增生引起的结节，也有可能是乳腺纤维瘤或者更严重的乳腺疾病。双侧乳腺腺体结构紊乱表示出现了乳房增生的条件，也可能是出现了内分泌紊乱导致，不治疗会引起胸闷和胸痛情况发生。如果没有发现明显的包块，可以服药治疗，如果发现了明显的包块，就需要做进一步的检查，在医生的建议下进行手术治疗。建议平时生活要规律，避免熬夜、劳累。特别注意不要情绪化，尤其是不要频繁的生气，以免加重病情。
要养成良好的生活和饮食习惯，多吃含有丰富钙质、植物蛋白或有抗癌效果的食物，如牛奶、豆腐、核桃、黑木耳等，少吃含激素的快餐食品和刺激性饮料。不良的情绪是许多疾病产生的罪魁祸首，因此为了拥有健康的身体，一定要注意学会情绪的调养，在面临问题和矛盾时，要保持冷静，时刻保持心情舒畅，尽量少发脾气，乐观地面对生活比什么都重要。
一般来说，双侧乳腺可以同时切除。具体分析如下：
乳腺处的恶性疾病常用的治疗方式就是手术切除，如果双侧乳腺同时出现了病变，是可以将双侧乳腺可以同时切除的。术后一般不会对患者的身体造成大的影响，不过患者在术后要积极进行下一步的治疗。
建议患者注意饮食清淡营养，不要吃具有辛辣刺激性的食物，同时还需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，穿衣要宽松舒适。
