青年人在晚上睡觉的时候出现磨牙这种症状，有可能也是由于在日常的饮食中过量而导致肠胃道功能混乱的现象，所以这种症状通常需要在日常的饮食中多加的调理，少吃多餐避免暴饮暴食较好要先以维生素含量丰富的蔬菜和水果为主来减轻磨牙的症状。
青年脑血栓的原因主要是由于生活习惯不良，吸烟喝酒，高同型半胱氨酸血症，动脉炎等引起的，可能是平时大量时间玩手机和电脑，从而容易诱发脑血栓的发生，应该积极去当地医院进行检查治疗。
排便出血最常见的原因是混合痔。混合痣是由直肠和肛门粘膜慢性炎症刺激引起，局部血管扩张，形成静脉曲张肿块，再形成血栓，形成痔核。会出现血便、肛周疼痛、排便不适、排便不全和异物感。平时要注意饮食，经常排便。当严重的时候需要手术。
青年肝郁阴虚型失眠症主要由长期抑郁、焦虑、过度敏感、精神压力大、外界刺激引起，表现为阴虚火旺，而失眠、手心脚心发热则表现为阳火过盛。
肝郁阴虚型失眠主要通过调节情绪、心理治疗、暗示疗法、自我脱敏等方法治疗，可改善由其引起的失眠症状。通过调节情绪和性格，可同时服用枣仁安神胶囊或宁心安神片等中成药，改善阴虚火旺、烦躁失眠等症状。肝郁阴虚型失眠需要准确治疗，选择合适的中成药，改善生活习惯，如白天适当活动。户外运动可以促进多巴胺分泌，改善抑郁、焦虑症状，保证夜间睡眠时的黑暗环境，可以促进大脑的褪黑激素分泌，改善失眠症状。
出现腹胀的情况，第一种情况就是饮食过量，喝多了，或者是食用了容易产生气体的食物。这也与不运动、不运动有关，例如长期保持一个固定的体位，特别是吃完饭之后，会减缓肠胃的蠕动，从而导致胃胀。
此外，还存在胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃炎、慢性胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱、幽门梗阻、肠梗阻、胃下垂等疾病。需要到正规的医院检查，明确病因再进行针对性的治疗。
在日常生活中要注意加强体育锻炼，增强自身免疫力，多吃一些锌含量丰富的食物，比如牡蛎花粉等，还可以多吃些西瓜等具有清热利湿的食物。不要饮酒，不吃辛辣刺激性食物。良性保守治疗，重度手术治疗。
