粗粮饭肯定比粥好，粥能快速升高血糖的，糖尿病病人需要减少血糖的含量。糖尿病病人选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量而定。每个人的具体情况不同，每种水果对血糖的作用也不一样。吃水果的最佳时间为两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素补充。
糖尿病人用粗粮来代替细粮为主食，这样可以起到降糖的作用。但是也要控制量。不是在正常饮食的基础上再多吃一些粗粮，这样是不会起到作用的。可以吃燕麦，小米还有玉米，荞麦，薏米等，控制饮食，适当的增加运动量，这二点是必须的。还要经常监测血糖。
糖尿病人是可以吃一些鸭脖子的，主要是控制好饮食的总热量，配合一些降糖药物共同调理。糖尿病主要是不良的生活习惯和不良的饮食习惯导致，同时也考虑着一定的遗传的原因，导致出现的情况的。饮食上主要是注意多吃粗粮，少喝汤，少喝稀饭，少吃面条。
糖尿病病人可以吃的荞麦面，燕麦，薏米，黄豆之类的食物，都可以吃的，但也是需要粗细搭配的，不能单纯的吃粗粮，避免营养不良的发生。饮食对血糖的影响非常明显，当然也包括运动。
适合糖尿病人吃的杂粮包括小米、玉米、荞麦、燕麦、黑米、糯米、土豆和红薯。
这些食物富含膳食纤维、饱腹感、电解质和维生素。糖尿病患者多吃粗粮有助于控制饮食。饮食控制是基本的，其余治疗都在饮食治疗的基础上发挥作用。糖尿病人每天吃的主食是碳水化合物，约0.5斤。碳水化合物产生的热量应占总热量的50%~55%。不要吃得太多。
糖尿病人是可以吃灵芝孢子粉的，灵芝孢子粉中的灵芝多糖可以增强免疫系统的机能，刺激胰岛素的分泌，降低血糖的浓度，能改善糖尿病人的症状。但是并不能用来治疗咳嗽。平时要注意饮食调整，定期到医院检查比较好。
