打哈欠是人体的一种本能反应，对保护脑细胞，增加脑细胞供氧，提高人体的应急能力有帮助，在困倦疲乏时容易打哈欠，提示大脑已经疲劳，需要及时休息，平时需要吃富含蛋白质，纤维素的食物，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，保证充足睡眠。
频繁打哈欠，需要根据患者的年龄，有没有其他的伴随症状来进行判断具体的原因。如果是年轻人的话，晚上休息质量比较差，或者是喜欢熬夜，那么第二天频繁的打哈欠属于一种正常的生理反应，平时保障充足的睡眠，一般这种症状就会消失。
老是打哈哈是身体疲乏、睡眠不足、脑细胞缺氧导致的，如果晚上睡的很好，但是睡眠的时间不充足，加上白天过度劳累、过度紧张，会引起身体疲乏、睡眠不足、脑细胞过度兴奋，从而导致脑细胞缺氧，进一步出现打哈哈症状。
总是打哈欠犯困是睡眠不足的原因，如果晚上经常熬夜，或者是平时有睡眠障碍等疾病，晚上入睡困难或者是夜间睡眠浅、多梦易醒等，都是会引起睡眠不足的，睡眠不足大脑就得不到充分的休息和放松，大脑缺氧就会引起打哈欠的症状。
一般来说，脑梗病人打哈欠可能是以下原因：
脑梗病人打哈欠可能是因为脑部缺血和低氧而造成的。患者脑梗死后会有动脉粥样硬化、狭窄的斑块，从而引起意识力降低；也有可能是由于睡眠窒息综合症引起的，患者睡眠紊乱，加重了大脑的缺氧而造成的。
在日常生活中，患者还需作息规律，保持饮食清淡、营养，适当运动，比如慢跑、游泳等，可以促进身体健康。
头晕、恶心、打哈欠可能是脑梗死导致的，具体分析如下：
脑梗死是由于脑梗造成的头晕、恶心、打哈欠，主要是因为脑梗是通过血液循环进入脑动脉，造成血管狭窄、闭塞，从而造成脑组织缺氧、缺血，甚至坏死。出现头晕、失语、恶心、呕吐、偏瘫等表现时，需要及时去医院做心电图、超声检查、脑部CT、MRI，以确定病因，预防再次发生血栓，同时还可以使用抗凝、抗血小板等药物。
