轻微的扁平足可以通过保守治疗、手术治疗等方式纠正。
扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。足底失去了弓形外形，足底中部着地，扁平足行走疼痛，长距离行走易受限。对轻度扁平足，多数经保守治疗可获良好缓解，首先，脚趾屈曲功能可适当练习。其次是穿上鞋子或者鞋带，这样也能起到一定的辅助作用。走路时，用脚趾走路是必要的。这样才能够有效的防止扁平足症的发生。矫形垫和矫形鞋也可用于适当矫正。如保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。
一般情况下，扁平足可以跑步，具体内容如下：
由于扁平足没有足弓，缺乏缓冲力量，会造成疼痛和行走的姿态发生变化，不过也可以使用足弓垫进行跑步。跑鞋最好选择专用的运动鞋，选择柔软的专业的塑料跑道。足弓垫、跑鞋和塑料跑道可以最大程度地减轻扁平足引起的疼痛，同时还要适当地减少跑动的长度，在适量的逐步增加。
扁平足走或跑久了脚容易疼和累，晚上回去记得用热水泡脚，缓解疲劳。刚开始一段时间会特别累，慢慢就好了，就不用泡了。可能偶尔会拉到脚弓处的那条筋，会疼。但跑多了，你就知道应该用脚的哪部分着地，才能避免拉到。跑多了以后，也就不疼了。
首先可以明确的说，平足指的就是扁平足。
扁平足的病人在进行高负荷运动的过程中，会出现严重的红肿和痛苦，导致无法承受这种运动，因此，在进行这方面的工作前，一定要先确定自己有没有扁平足。扁平足是因为先天性和后天的原因，造成足弓的崩塌，然后在长途步行和运动中出现脚趾的疼痛。如果出现上述情况，最好到二级或者更大的医院进行整形外科检查。
早期扁平足：可以手法按摩、石膏固定以及穿戴矫形支具、矫形鞋垫矫正；晚期扁平足：需要进行骨科手术，包括副舟骨切除、关节融合以及肌腱转位。足弓内侧有神经通过，因此，足弓变平或者消失可能导致病人行走疼痛、行走不适或者脚趾麻木。当病人出现症状，则需要进行手术矫正。
