每天早上起来都有头部疼痛的症状，考虑为睡眠质量比较差，神经衰弱、植物神经功能紊乱、脑血管痉挛所致的，要做头部脑血管彩超检查或者脑血管造影检查，详细了解头部的情况，根据检查结果调整治疗方案，还可以做头部针灸、推拿等传统治疗，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜。要注意身体的防风保暖。
每天早晨出现头疼可能跟晚上熬夜有关系，在一个就是经常用一些电子产品，还有就是脑供血不足引起的，平日里不要给自己太大的压力，不要熬夜，养成有规律的生活，注意休息，不要劳累。
不能吃。这是因为味精、酱油中含有谷氨酸单钠的缘故。有的偏头痛患者在使用过多的味精、酱油后，会引起偏头痛发作，偏头痛可随年龄的增长而症状逐渐缓解，部分患者可在60～70岁时偏头痛不再发作，大多数偏头痛患者的预后良好。
早上起来头痛首要考虑是不是夜间睡眠不足导致，熬夜、睡眠不足会使大脑得不到充足的休息而引起头痛，要注意休息，避免熬夜，必要时可以口服一点止痛药物缓解头痛。其次是不是由于清晨血压异常导致的头痛，清晨血压是一个高峰期，应监测一下血压。如果是血压增高引起头痛，要在医生指导下服用降压药物。
一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
