雪莲果是一种大寒性的水果，虽然营养价值很高，但是过多食用或者食用不当，可能会出现腹泻、胀气等肠胃不适症状，如果是易过敏体质，还可能会出现代谢性酸中毒、严重脱水等情况。
生吃枇杷是不可以止咳的。枇杷含有丰富的维生素，矿物质、胡萝卜素，可以润肺止渴，很多人认为枇杷膏是用枇杷的果肉制作成的，其实是枇杷叶，用枇杷叶煮水喝可以达到止咳的功效，还可以达到化痰的效果，咳嗽时不能全靠枇杷来进行止咳，要明确具体的病因进行治疗，枇杷叶煮水喝可以辅助治疗咳嗽，如咳嗽严重的患者建议及时去正规医院做检查
枇杷果中含有丰富的维生素，具有润肺止咳的功效，可以用来治疗各种的呼吸系统疾病，例如在咳嗽时多吃一些枇杷，可以起到有效的止咳作用，还可以用来治疗各种支气管炎，枇杷果具有理气和胃的功效。
生吃枇杷是不能止咳的。枇杷膏的主要原料不是枇杷的果实，而是枇杷的树叶，就功效而言，枇杷叶偏于止咳，枇杷果偏于润肺，止烦渴，而且枇杷叶还有化痰的功效，所以常听到止咳化痰，都是连在一起说的，很多咳嗽的直接原因是感觉呼吸道有痰液不容易排出，所以生吃枇杷是不能止咳的。
白果是一种药食同源的食物，它的性平，味甘苦涩，它的主要作用是敛肺气，定喘嗽，止带浊，缩小便，消毒杀虫。消化不好，容易便秘肠梗阻的不要吃，这个不好消化的。所以多吃水果蔬菜，多运动锻炼，不要辛辣煎炸油腻饮食，保持大便通畅，心情舒畅。
枇杷中含有的苦杏仁甙，可以缓解咳嗽，蜂蜜也有润肺、化痰的作用，二者搭配可以缓解风寒感冒引起的咳嗽，有止咳化痰的作用。当然用枇杷蜜会更好一点，因为枇杷蜜本身就有润肺止咳的作用。
