经常熬夜怎样进补?

匿名 男 19-29 已回复
男,28岁,经常熬夜写文章,看书,经常是通宵达旦,日子长了,身体会吃不消的,不知道怎么办,请教各位医生!
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刘多通 医师 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:内科常见病
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应该吃些蛋白质比较高的吃,因为你熬夜体力消耗的比较大
相关问答

一般情况下,怀孕初期经常熬夜会影响胎儿发育,具体内容如下:
孕期在孕期经常熬夜,会对胎儿的发育造成一定的影响,所以在孕期要多休息,要保证充足的睡眠和营养,有利于妊娠的顺利进行。当然,也不是说在怀孕的早期经常熬夜会对胎儿的发育造成影响,但是为了保险起见,还是要尽量避免。长期熬夜会影响人体的免疫力,会让人受凉,也会让人看起来消瘦,所以孕妇最好是一天至少睡八个小时。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕初期经常熬夜,这样有可能会影响胎儿的发育,怀孕以后应该注意多休息,保证充足的睡眠和营养,这样更有助于怀孕的顺利进行。当然也并不是说,怀孕初期经常熬夜一定影响胎儿的生长发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

如果有感染性的病症还有发烧的症状的,如果水分供给不足,有可能会引起脱水性的病症,而会发生身体无力虚弱的现象,可以多喝些水,主要就是自身的抵抗力低下引起的,及时的补充营养就可以,没有必要进补。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

怀孕期间如果说有熬夜的,是很容易会导致体内的气血亏虚,引起贫血,严重程度上还可能会导致早产的,目前是在怀孕期间,尽量不要熬夜,要注意好好地休息,不要有太大的心理压力,平时要养成良好的生活习惯,女性要积极地锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,人流后两天左右就可以进补了,具体分析如下:
人流后两天就可以开始进补,通常可以吃一些补气养血的食物,如瘦肉、鸡肉、排骨、红枣等。如果患者存在气血不足的情况,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如养血饮口服液、益气维血片、当归补血丸、乌鸡白凤丸等。
在日常生活中,患者需要注意个人卫生,养成规律的作息,少吃辛辣、生冷、油腻的食物,同时避免情绪起伏过大,积极对待生活。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

老人阳虚者可以通过温补来预防心血管疾病。
由于冬天天气寒冷,导致血液流动缓慢,血液粘度升高,血管收缩管内会出现狭窄的情况,因此,受冷空气的影响,会导致体内产生大量的儿茶酚胺,造成身体和血栓的形成,导致心肌梗塞。因此,在患有冠心病的患者中,可以选择党参、黄芪、附子、桂枝等作为辅助治疗。冬天的时候,一些患者会出现比较高的温度,比如怕冷、四肢不温、精神萎靡不振等。可以选择一些温补的药材,如人参、乌头、肉桂、当归、干姜、龙眼、胡桃肉等。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治