我想预防癌症
得了丙肝原则是以运动后不感觉疲劳为宜，自觉轻微出讦为度。如果每次运动后自觉食欲好转，身心愉快，乏力减轻，可保持目前的运动量。慢跑是一项较为全面的运动，它能明显增强心肺功能，使全身肌肉得到锻炼，并可调节神经系统功能，预防老年肌肉萎缩、便秘厦消化不良等。
放疗后的不良反应，主要表现在局部的症状和全身的症状。局部的不良反应，主要是皮肤瘙痒、皮疹脱皮、皮肤溃烂、皮肤瘢痕、皮肤的麻木、皮肤湿疹、皮肤水泡、皮肤干燥、永久的色素沉着等。全身的不良反应主要是，口干舌燥，精神萎靡，食欲下降，恶心呕吐，失眠多梦，体重下降等。
黄豆中蛋白质含量很高，吃多了不容易消化，会增加肠胃的负担，引起肠胃不适，患有消化道疾病及消化不良的人不宜多吃黄豆；吃多了黄豆，蛋白质在体内滞留时间长，产生非蛋白氮通过肾脏排出，会加重肾脏负担；豆类中含有嘌呤，痛风病人不宜食用；黄豆吃多了还会影响精子方面的质量，影响男性的生育能力，有生育方面问题的男性不宜多吃黄豆。
干枣味甘性平，有益脾养血，安神补脑的功效。对于些体弱多病的病人，以及病后体虚，有很好的滋补作用。因为含有较多的钙和铁，所以有很好的补血作用。也能提高人体的免疫能力，有一定的改善体质的作用，还有养肝护肝的作用。
适量的吃一些骨髓可以有效的补中益气、润肺健脾、补肾壮阳。对于一些气血亏虚导致的体质虚弱有一定的改善作用。而且可以起到很好的补钙作用，可以增加骨骼内钙离子的含量，增加骨骼的强度对于一些骨质疏松有一定的改善作用。
