舌根部有疙瘩，有些不适，还是上火造成的，最近可能是没有注意生活饮食。最近要合理饮食，清淡一点，不要吃热性的食物，如羊肉，狗肉，多吃蔬菜水果，不要熬夜，也容易上火，甜食，辛辣油腻的食物不要吃。要多喝点水。
出现小疙瘩多数都是炎症引起的，可以用点消炎的药物治疗。饮食需要清淡，补充维生素这些症状慢慢可以得到好转。但是不能因为疼痛不吃东西，不吃东西身体免疫力下降的情况下，症状也会越来越严重的。
舌头根部起泡是上火导致的，可以服用降火去火的药物好的快，人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
嚼槟榔是引起口腔癌的一个致病因素，但不是嚼槟榔就一定会引起口腔癌。槟榔当中有槟榔素，可以刺激口腔黏膜，引起口腔黏膜增生过角化，这样的增生和过角化是一种癌前病变。
口腔癌不要吃硬的食物。因为硬的食物是有可能会刺破肿瘤而引起的出血的，同时病人还要注意保持口腔卫生，以防感染造成出血。刺激性食物。如平时我们常用的一些调料葱、蒜、姜等，还有辣椒等都属这类食物，会对病变处造成不良刺激，有可能加重症皮损。饮食中一些肥腻、油煎、霉变、腌制类食物对于口腔癌也会有不利影响，可加重病情，需禁忌。
平时服用槟榔这种水果对精子不会造成直接损伤的，应该放松心情，调整好心态，创造良好的性生活，平时应该多锻炼身体，提高免疫能力，正确了解一下自然的受孕过程，还有就是在女性排卵期同房是可以加速受孕的。
