属于是痛经，由宫寒引起的，平时应该注意保暖，不要着凉，不要吃凉的食物，如果出现肚子疼痛不严重的时候，可以适量的喝点红糖姜水调理一下，疼痛比较严重，吃点活血化瘀，疏通经络，理气止痛的药物控制病情。
一般情况下，例假前肚子疼但例假总不来指月经来潮前肚子疼但月经总不来，可能是内分泌失调、先兆流产等因素导致的。情绪过度紧张、饮食不健康、作息不规律等因素可能导致内分泌紊乱，出现月经来潮前肚子疼但月经总不来的情况，患者应通过保持心情轻松愉悦、清淡饮食、规律作息等方式来进行调理，此外，患者可以适量喝一些红糖水来促血下行。如患者处于育龄期，则月经来潮前肚子疼但月经总不来可能是先兆流产导致的，患者应及时就医，通过抽血化验人绒毛膜促性腺激素明确是否怀孕，如存在先兆流产，患者应在医生指导下进行保胎治疗。
出现腹痛、拉肚子、出汗等症状时要及时到医院进行补液治疗。缺水时容易出现体位性低血压，需要给予大量的生理盐水，头孢类药物，喹酮类抗生素等进行抗炎治疗，也可能配合盐酸消旋山葵碱解痉止痛，补充氯化钾，避免电解质纹乱。如果腹泻次数比较多，可以口服碳酸氢钠溶液，避免出现酸中毒。同时要注意多休息，不要吃辛辣刺激性的食物。但如果出现晕倒的现象，需及时就医，进行针对性治疗。
出现痛经要注意好经期的保暖，可以用毛巾热敷或使用暖宫贴缓解痛经的症状，也可以喝红糖水，一定要注意，不能吃生冷的食物，如果疼痛比较严重，就需要去检查是否妇科炎症引起的，需要及时抗炎止痛。
注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、暂禁忌辛辣、烟酒等刺激性食物，疼痛的厉害也有可能是和痉挛有关，怀孕期间不要太大意，应该及时的去医院就诊，做彩超等相关的检查，应该做腹部热敷，减少活动，要多休息。
一般情况下，刚来完例假身上又出现出血的现象可能是排卵期出现、妇科炎症，可服用消炎止血药调理一下，多休息不要着凉的，也可到医院进行一下b超检查。
如果腹痛严重，可以到医院内科就诊做一下相关检查，明确病因后对症治疗，平时要注意防寒保暖，不要劳累过度，不要吃生冷的食物，不要着凉，坚持用热水泡脚，房事前后一定要清洗干净。
