一般情况下，胃不好的患者并且有便秘症状时，需要选择富含纤维素的水果去摄入。具体分析如下：
通常来讲，胃不好的患者并且有便秘症状的患者，可以适量吃些香蕉、雪梨以及猕猴桃、火龙果，苹果等富含纤维素的水果，起到通便的作用。此外，胃热的患者要避免选择冰镇的水果，水果摄入量不宜过多。便秘症状严重的患者，可以使用开塞露、乳果糖等药物进行治疗，促进肠道的蠕动。需注意的是，所有药物要在医生指导下服用。
12岁常年便秘原因是比较多的，大多是饮食作息等生活习惯不佳而引起的，挑食，不爱吃蔬菜水果，调理方法包括：1、调整生活习惯：不要挑食，多喝水，多食蔬菜水果，养成定时排便的习惯；多运动，保持心情舒畅；2、药物治疗：包括益生菌、乳果糖、中药等，还可使用中药贴肚脐缓解便秘症状，具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准；3、推拿按摩。
妊娠期间患此病一般采用保守疗法。就是平时以饮食疗法为主，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。对于习惯性便秘者，可经常食用一些润肠通便的食品。这样，才能保持大便通畅。另外，在上厕所时，应采用坐抗式，而且排便时间不宜过长。如果在排便时，肛脱出应及时进行处理。
老年人的胃肠功能减退，饮食上不注意，很容易发生便秘。平时要多吃水果蔬菜，可以喝一些蜂蜜，蜂蜜中的果糖可以促进胃肠道的蠕动。也可以使用通便的药，它具有泻浊通便的补泻兼施的功能，对于难治性便秘有很好的疗效，尤其适合老年人功能性便秘。
可以从生活方式着手，适当增加饮水量，增加食物中膳食纤维的摄入，适当服用不含糖的酸奶，因为酸奶里含有一些有益菌，可调节肠道菌群。另外可以经常按摩下腹部，刺激肠道蠕动。如果这些方法都无法解决便秘，可能需要用一些治疗便秘的药物，包括刺激肠道蠕动的药物、增加大便溶解的药物。
不要吃辛辣的，不要吃刺激性的食物，不要吃羊肉和海鲜。尽量多吃青菜。保持大便通畅平时多吃点益气补血的食物一定要多吃蔬菜水果，补充维生素。多吃蔬菜水果，蛋白质加强身体锻炼。
