红茶对高血压有一定的影响，红茶中的咖啡碱有刺激大脑皮层，皮质来兴奋神经中枢，促成提神，思考力集中继而使思维反应更形成敏锐，记忆力增强，它也对心血管系统以及心脏，具有兴奋的作用。
喝茶可以辅助性调节血压和血糖，但是没有明显的降低治疗的作用。主要还是需要长期饮食控制，低盐低脂饮食及避免吃甜的食物。还有需要是使用药物治疗来控制稳定的，这些都是属于慢性疾病，多检测血糖血压，根据指标调节药物量。
玛卡对高血压一般没有影响。
玛卡属十字花科一年生草本植物,是一种纯天然食品,营养成份丰富，对于高血压患者的作用并不十分明显，其主要功效表现在用于生津补气作用。所以，高血压患者可以吃玛卡，但一定要保持好健康心态，不要过度紧张。对高血压患者来说，通常仍应及时进行正规降压治疗，应用某些降压药物。同时还可以配合其他方法来降低血压。平时在饮食上要做到低盐、低脂、清淡、不疲劳、不熬夜，注意休息身体胖了，也要减肥，通常需适当锻炼。
饮食对血压有一定的影响，饭后血压会有一定的上升，建议饭后半个小时后测量血压。
但也有一些特殊的情况，尤其是那些早起锻炼的老人，饭后会出现低血压。早上锻炼后，身体的血液会在骨骼肌肉中充盈，这是因为夜晚身体需要大量的能量。饭后食用过热的食物会引起血液重新在消化道中积聚，从而引起全身的血液相对性供给不足，从而出现餐后低血压的现象。建议老年人早上最好是不空腹晨练。
喝茶对高血压没有影响，喝茶通常不会引起动脉硬化或增加血容量，所以对血压没有影响。应当保持愉快的心情，不要生气，保持正常的生活习惯，避免过度劳累，熬夜，少吃辛辣刺激的食物，不要吃咸的食物，适当参加体育锻炼。
饮浓茶对血压有影响:饮浓茶可使血压升高，这可能与茶叶中含有咖啡碱活性物质有关。在各类茶叶中绿茶含咖啡碱最少，而茶多酚较多，后者有消除咖啡碱的作用，因此，有血压升高趋势的人，可适当饮一些绿茶。
