失眠多梦可以通过药物或非药物治疗。
人上了火就会引起焦虑等情绪，而这些情绪极容易导致失眠多梦。如果失眠的话，可以服用一些安神补脑液或者枣仁安神颗粒等治疗。平时多吃一些坚果类的食物，如核桃、葵花籽等，还可以配合着中医的方法进行治疗，比如针灸、按摩等。合理地安排自己的作息时间，避免过度劳累，避免经常熬夜。还可以适当的体育锻炼，增强身体素质。可以口服牛黄解毒丸、清心栀麦片、蒲公英颗粒等进行调整。这样的话，等到心火下去，失眠多梦自然就会好转，无需过于担心。
失眠、多梦、乏力、嗜睡为临床非特异性症状，可能与白天过度劳累或兴奋过度有关。具体内容如下：
1、白天过度劳累、过度兴奋：夜间可能出现失眠、多梦、嗜睡，可以通过睡眠得到休息来改善情况。
2、睡眠质量问题：如睡眠时间短、睡眠质量低，如失眠患者白天嗜睡、乏力、嗜睡。
3、睡眠打鼾：患者睡眠时间充足，但睡眠质量差。睡眠打鼾会引起呼吸暂停，容易嗜睡、多梦和疲劳。
宝宝吃母乳上火的症状主要有面色潮红、嗓子干、咽痛、大便干燥等。
宝宝吃母乳上火主要是因为母亲可能处在上火的状态，乳汁受到了影响，此时可以暂停哺乳，选择奶粉喂养的方式。母亲需要多喝水改善乳汁，不能熬夜，不能过度劳累，一段时候就可以继续哺乳了。宝宝也要多喝水来缓解上火，或者家长熬煮冬瓜水来帮助宝宝下火。
体形消瘦多梦上火这个不属于病，就是身体的亚健康一种状态，首先避免焦虑，养成开朗乐观向上的精神，不要进食生冷硬辣刺激性的食物，可以多吃养阴的一些食物，如白梨、银耳等。
三岁宝宝上火可通过饮食、药物调理等方式起到清热祛火的效用。
饮食方面，建议家长可给宝宝食用梨子、火龙果、苦瓜、茄子、莴笋等新鲜蔬菜水果，这类食物具有清热泻火的功效，还可促进宝宝肠道蠕动，帮助排出毒素，达到降火效用。
药物治疗方面，可以给孩子服用安全有效的中成药，如小葵花露金银花露，该药物以金银花为主要成分，口味甘甜，具有消暑去火、清热解毒的功效，能够有效改善因孩子上火导致的便秘、口干、流鼻血等症状。
