牙周炎是由于口腔内有牙菌斑和牙结石引起的牙龈炎。一般来说，要先洗牙，去除牙龈上的牙石，菌斑，以及牙面上的色素。平均每半年洗一次牙，每天至少要刷三分钟，每天至少两次。饭后用淡盐水漱口，可以增强身体的抵抗力。定期检查口腔卫生。
首先，选择合适的牙刷，牙刷应该是软毛，而且是小头牙刷，这样可以让牙刷在口腔内转动，清洁牙齿的各个部位，牙刷的毛端要经过加工磨圆，这样既不会损伤牙齿的釉质层，也不会对牙龈造成伤害，从而保护牙龈健康。牙刷要定期更换，一般是3-6个月左右。
其次要养成良好的刷牙习惯，早晚刷牙，饭后漱口，刷头朝上，避免牙刷上细菌滋生，减少牙龈炎发生的几率。
肿可能是牙周炎或者牙龈炎引起的，具体分析如下。
牙周炎容易形成牙周袋，菌斑积聚在牙周袋内，导致食物嵌塞滞留，所以可导致牙周脓肿。牙龈炎会导致牙龈红肿、牙龈出血等。牙周脓肿需要切开排脓，然后冲洗上药，如果是牙龈红肿引起的肿，可以去除菌斑和牙结石，通过超声波的龈上洁治，然后在牙沟内涂药消肿。
出现口腔不适时建议及时前往医院就诊。
局部的治疗，如牙周洁治术。有龈上和龈下洁治术；全身治疗，主要是提高机体免疫力，饮食要清淡。医生根据病人情况会给予相应的药物治疗，类似于甲硝唑之类的，或者是一般抗感染的药物。对一些特殊的患者，比如孕妇、比较严重的牙周炎患者、在治疗过程当中或者出现反复的患者，要在医生的指导下进行用药。
牙龈炎牙周炎区别，牙周炎是会出现牙齿的松动和牙齿的移位。牙龈炎只是牙龈的炎症，牙周炎不仅是牙龈的炎症还包括牙周的炎症，牙周炎是有牙周带的形成。周炎是牙龈炎没有得到及时治疗而导致的一种比较严重的后果。
儿童的牙龈炎与牙周炎不同。
临床上，儿童患上牙龈炎的几率更大，但并不排除孩子患上牙周炎。此外，一些全身性疾病也可能会导致牙周炎，如唐氏综合症又叫二十一三体综合征，病症可能会侵犯恒牙和乳牙，导致早期牙齿缺失，进而容易诱发牙齿疾病。日常生活中，教会孩子如何做好口腔护理，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，保持清淡饮食。
牙周炎不同于牙龈炎，牙周炎不等于牙龈炎，牙周炎可由牙龈炎演变而来，因此，牙周炎应属于牙龈炎晚期病变进程。
在口腔疾病里面，可以把所有的人都叫做牙周炎患者。牙周炎为牙齿周围组织的炎症，这其中包括牙龈发炎，包括牙槽骨，包括牙周膜等有关问题，而且牙龈炎只是因为牙龈发炎了才会出现这种情况，二者同样存在着差异。牙龈炎是在牙颈部或者龈下发现发炎现象，并且伴随着出血症状，但是却不伴有明显的疼痛，这是一种比较常见的口腔病症。临床牙周炎跟随牙龈炎的发生，主要识别要点是观察有无附着丧失，如附着丧失，即牙周炎，若无附着丧失则为牙龈炎。
