清热利湿的食物可分为以下几种;
1.清热利湿的食物有薏苡仁、木瓜、茯苓饼、赤小豆、冬瓜等食物，对肢体浮肿、小便短赤等症状也有一定的缓解作用；
2.若有腹胀、大便粘滞不爽的症状，可以吃荔枝、橘子、山楂、麦芽、鸡内金等；
3.咳嗽咳痰、心胸憋闷时，可以吃大白梨、牡蛎、贝母、大白梨等，具有补肺理气、清理湿热的功效。
疏风解表，适用于治疗风寒感冒，风寒感冒可能会出现头晕，头痛，乏力，肌肉疼痛，身体怕冷，全身酸痛，倦怠乏力，流清鼻涕或有咳嗽痰，量不多或者是白色稀痰。所以对身体是有一定影响的，需要积极的配合药物治疗。风寒感冒要用辛温解表的办法治疗，用偏温性的药物来治疗，常用的药物有感冒冲剂，感冒软胶囊，正柴胡饮冲剂。还要好好休息，注意防寒保暖，多喝温开水，多吃瓜果蔬菜，禁辛辣刺激性饮食。
孕妇和糖尿病患者禁服，同时服药期间还应该忌烟酒以及辛辣生冷油腻的食物，不能与带有滋补性中药的药物一起服用，同时风热感冒患者比如出现发热明显、有汗、口渴、喉咙肿痛、吐黄痰等症状者不适用此药。
感冒疏风片的作用是治疗风寒感冒出现的发热，咳嗽，咳痰，头痛，流清鼻涕，打喷嚏，关节酸痛等症状，治疗期间，禁忌烟酒，不吃辛辣刺激性食物，吃药3天如果症状没有缓解或者加重，要到医院治疗，如果出现过敏反应，出现心慌，胸闷的症状要及时停药，风热感冒者不适用，高血压，心脏病患者慎用。
疏风解毒胶囊，有疏风清热、解毒利咽的作用，可以用于急性上呼吸道感染有发热、恶风、咽痛、头疼、鼻塞、流浑浊鼻涕、咳嗽等症状的病人的治疗；也可以用于治疗老年流行性感冒。疏风解毒胶囊主要成分包括虎杖、连翘、板蓝根、柴胡、马鞭草、甘草等，有轻微恶风、头胀、咳嗽、黄痰、痰液粘稠等症状的病人都可以服用。如果是上呼吸道感染，用疏风解毒胶囊的时候可以配合服用蒲地蓝消炎片等药物，多喝水，多休息。
