空腹血糖13mmol/L比较严重。
如果空腹血糖已经达到13mmol/L，随时可能出现糖尿病的急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒。因此，建议空腹血糖已经达到13mmol/L的患者，立即去门诊就诊。如果出现恶心、呕吐等症状，必要时应去看急诊。空腹血糖达到13mmol/L，餐后血糖很可能超过20mmol/L，所以这种情况比较严重。如果已经出现其余胃肠道或其余发热等反应，也要尽快去急诊。
空腹血糖13是糖尿病。
糖尿病的空腹血糖标准一般高于7。如果空腹血糖达到13，并有多饮、多尿、多食、体重减轻等糖尿病典型症状，基本可以诊断为糖尿病。也不排除其余引起的空腹血糖升高原因，如应激性高血糖、增糖激素分泌异常等。而且要通过餐后血糖和随机血糖的检测值来判断。同时糖化血糖蛋白的检查可以反映3个月内的血糖情况，从而达到明确诊断的目的。为了降低患病率，应该更多地了解血糖糖尿病的预防知识。
糖尿病可以吃枸杞，枸杞子中提取物可促进糖尿病血糖持久下降，对糖尿病性血脂升高、视力不佳有改善作用。枸杞的性味甘平，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
关于如何控制糖尿病患者的血糖，经常强调糖尿病携带的重要性，即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。
1.饮食方面，要控制总热量摄入，合理搭配食物，少食、清淡饮食，戒烟限酒。
2.定期适量运动，循序渐进，长期坚持。
3.药物治疗，患者应积极配合医生的诊疗方案，并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识，充分了解糖尿病，避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。
5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。
糖尿病患者需要从以下几个方面控制血糖：
第一，饮食上要低盐低脂、清淡饮食，限制每天摄入的总热卡，尽量避免糖上升指数高的饮食。
第二，饮食控制的同时要坚持体育锻炼，每周锻炼时间建议150分钟以上。
第三，控制生活方式后血糖控制尚不理想，应在专科医生指导下使用降糖药物治疗。
第四，生活方式及降糖药物干预后，加强血糖监测，在了解血糖控制情况的同时，防止低血糖的发生。
只有两次空腹血糖大于7，才可以称得上为糖尿病。或者两次餐后两小时血糖大于11。如果以前没有诊断为糖尿病，那么建议控制一下饮食，配合运动锻炼，然后1到2周以后做葡萄糖耐量试验。
