月经期间可以吃阿胶。
阿娇是一种具有补气补血作用的食物，可以对女性的在经期出现的疲惫、乏力、精神不佳等症状起到一定的缓解作用。但是不能大量食用，可以配合着其他温补的食物进行食用，通常能够很好的缓解痛经的情况。另外，女性在月经期间需要注意避免进食辛辣刺激寒性的食物水果，以免出现月经的量增多和痛经加重。
月经期不能吃阿胶。
阿胶的作用是补血止血，女性来月经是因为女性的黄体酮退缩，子宫内膜和血液进行排泄，女性在来月经的时候要注意保持经血的畅通，因此女性在来例假的时候不要服用一些补益止血的药物，因为服用了这种药物会造成经血不畅通，造成经期缩短。
日常生活中，应当注意月经期间应当多休息，做好保暖措施，避免着凉。
月经期不建议吃阿胶糕，因为阿胶糕的功效是补血止血。如果有必要，可以在月经结束后服用阿胶糕，也可以吃乌枸杞汤、排骨汤、红枣汤等滋阴养血的食物，还可以多吃泥鳅、黑芝麻、核桃、花生、黑木耳、黑鱼等食物，可以为身体补充营养，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要多休息，要保持月经期间的清洁卫生，尽量不要同房。在运动上，要注意适度，避免剧烈运动。
月经期间能吃复方阿胶浆没有影响，具有非常好的补气养血功效，可以治疗身体出现的疾病和症状，像出现的贫血，还有心慌、胸闷、入睡困难、失眠、多梦，以及食欲不振、头晕、目眩都可以进行调治。
经期尽量不要吃鲜枣。在月经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西。但是月经期间经常食用一些水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血的发生，注意饮食，少吃辛辣刺激的东西。
