一般情况下，月经期间是可以适量的吃巧克力的，但是注意一定不要多吃。
巧克力是比较美味的甜品，月经期女性容易出现烦躁、情绪低落等情况，吃巧克力等甜品可能会使心情变得舒畅，而且巧克力还有含有一定的微量元素，可以在一定的程度上缓解痛经的作用，但是需要注意的是，巧克力含糖量大，血糖高的人不宜多吃，还容易发胖，不利于身体健康。
一般呈褐色，巧克力囊肿又叫做卵巢子宫内膜异位囊肿，是子宫内膜异位症的一种病变。子宫内膜是生长在子宫腔内的，受体内女性激素的影响，每月要脱落一次，形成月经。如果月经期脱落的子宫内膜碎片，随着经血逆流经过输卵管进入到盆腔，种植在卵巢表面或者盆腔的其他部位形成异位的囊肿。
正常月经的颜色是暗红色，若月经量少可能颜色较深或呈巧克力色，可能是异常情况。
若女性有同房建议确诊断是否怀孕，也可能是月经失调，建议及时就医。检查HCG值，若数值高于正常则是怀孕，但宫外孕或宫内孕，建议做盆腔的彩超检查明确诊断，如果考虑是宫外孕的可能，建议进一步检查。若彩超提示宫内有孕囊，可以进行保胎，监测HCG值和孕酮数值的变化，怀孕50天后复查彩超如果没有胎心，可能是胚胎停止发育，建议及时终止妊娠，若检查HCG数值正常，则不是怀孕而是月经失调。要根据彩超检查看子宫内膜的情况，若子宫内膜厚度没有异常，建议用孕激素治疗，若子宫内膜薄，建议用雌孕激素治疗，必要时检查激素水平6项，看卵巢功能是否正常。
月经颜色像巧克力色可能是生理现象，也可能是妇科疾病，需对症进行治疗，具体内容如下：
月经颜色像巧克力色，如果没有其他不适症状，可能是由于宫腔内的淤血未完全排除干净，一般为属于正常的生理现象，通常不需要进行特殊治疗，注意保持个人卫生即可。
但是如果症状持续时间较长，还伴有疼痛、瘙痒等症状，月经颜色像巧克力色可能是妇科疾病引起的，患者需要尽早去医院进行检查，明确具体病因后对症进行治疗。
哺乳期可以少量偶尔服用巧克力，但是尽量少吃巧克力是高热量食物，有一定的兴奋作用，可能会不利于孩子的休息，产后食用高热量食物类也容易引起肥胖，因此尽量少吃。
来例假期间可以吃黑巧克力。
黑巧克力中热量比较高，小块黑巧克力抗氧化能力是一个苹果的9倍，一天吃25克就可以。而女性来月经的时候大多都有畏寒、腹痛、乏力的感觉，吃点黑巧克力还有补充体力的作用。来月经期间激素水平比较低，一般女性情绪都比较低落，巧克力含有色氨酸，吃了以后能舒缓心情。另外，黑巧克力还能提高免疫力。
