筋骨疼痛补充哪些食物好?

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筋骨疼痛补充哪些食物好?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:筋骨疼痛可能是缺钙的表现,可以适当多吃一些含钙高的食物,特别是奶和豆制品,芝麻酱也是补钙的好食物。同时要注意多晒太阳,多运动。有利于钙的吸收利用。
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刘一迪 山东大学第二医院其他 三级甲等
擅长:保健品,碳酸钙D3片,鱼肝油,钙片,益母草膏,果味...
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健康指导:你好,筋骨疼痛可以在饮食上适量增加钙质的摄入,可以选择食用牛奶、奶酪、豆浆、瘦肉、芹菜等食物,注意均衡营养。
赵文艳 北京缘汇益生健康管理有限公司其他
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:筋骨疼痛在中医上讲是因为您的肝肾出现问题了,所以要调理肝脏和肾,由于脾主运化,所以先要调节脾胃,这样间接护肝肾。建议您现在是夏季是吃些深绿色、紫色蔬菜和黑色食材,比如黄瓜、紫甘蓝、芹菜,番茄和带鱼、黄鳝鱼、虾、猪肚等以及黑色杂豆类。切记少喝绿茶。
相关问答

全身筋骨疼痛,首先要判断是筋出现问题还是骨出现问题,筋也就是所说的软组织,包括肌肉、肌腱、韧带等,软组织是否出现拉伤、水肿或者有占位,如果有明显的损伤以及占位,通常采取手术切除或者缝合的方式进行治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

全身疼痛,可以见于多种原因,如过度劳累导致的软组织损伤,风湿或者类风湿性关节炎等。可以到当地医院检验一下风湿系列。如果是软组织损伤的话,可以做一下中药熏蒸,有活血通络,消炎止痛的作用。适量的运动,可以增强自身体质。游泳是很好的全身运动,可以锻炼全身的肌力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

全身筋骨疼痛可能是过度劳累导致的软组织损伤,风湿或者类风湿性关节炎等。可以到当地医院检验一下风湿系列。如果是软组织损伤,建议可以做一下中药熏蒸,有活血通络,消炎止痛的作用。适量的运动,可以增强自身体质。游泳是很好的全身运动,可以锻炼全身的肌力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

总是觉得身上来关节筋骨疼痛这种情况下,不能排除可能是运动过度,劳累着凉,或者是因为有类风湿性关节炎导致的情况。身体要保暖,不要提重物,平时可以泡泡热水澡,还是没有明显改善,可以到医院去检查一下类风湿因子,血沉情况的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

全身筋骨疼痛可能是过度劳累导致的软组织损伤,风湿或者类风湿性关节炎等。可以到当地医院检验一下风湿系列。如果是软组织损伤,建议可以做一下中药熏蒸,有活血通络,消炎止痛的作用。适量的运动,可以增强自身体质。游泳是很好的全身运动,可以锻炼全身的肌力。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

总是觉得身上来关节筋骨疼痛这种情况下,不能排除可能是运动过度,劳累着凉,或者是因为有类风湿性关节炎导致的情况。身体要保暖,不要提重物,平时可以泡泡热水澡,还是没有明显改善,可以到医院去检查一下类风湿因子,血沉情况的。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术