我有痛经,吃什么可以绝经呢.

想要绝经可以服用一些促使绝经的药物。44岁的年龄还没有完全进入围绝经期的状态，自然绝经还需要一段时间。人为闭经对身体是有害的，有很大几率会导致比较严重的后果，因此，建议女性要保持自然规律绝经，千万不要人为的破坏身体机能而绝经，不然可能会引起其他的妇科疾病。

吃激素药或中药可以推迟绝经。
如果出现了卵巢功能低下，那么就需要服用一些激素、补肾的中药来延缓绝经。目前常用的激素类药物有：芬吗通、克龄蒙、芬吗通、补佳乐、孕酮素。不过使用激素有许多的忌讳，使用激素需要做全身检查，包括肿瘤、肝脏、血液等方面的检查。可以根据不同的症状来选用不同的中药，包括鹿胎膏、左归丸、右归丸、二仙汤等。

理论上来说推迟月经最常使用的是药物。应该是在月经来潮之前的2~3天开始用药，一直使用到希望月经来潮的时候停药就可以。一般每日使用10到15毫克左右。绝大多数女性通过这样的方法，都可以达到推迟月经的目的，但是有很少一部分女性，使用了这些药物，也不能推迟月经。

因为引起痛经的原因比较多有生理性的和病理性的，与绝经没有太大关系的。如果以前没有痛经，应当b超检查一下是不是有器质性疾病引起了。症状加重需要进行针对性治疗的。

推迟绝经，可以使用营养卵巢的药物，也可以直接补充雌孕激素。正常女性生育期是30年左右，在生育期过后，女性卵巢功能衰退，卵泡质量下降，就可能出现绝经或者月经紊乱的情况。

延缓绝经期吃新鲜的水果，自由基的破坏是加速人体衰老最重要的问题，新鲜蔬菜和水果富含维生素，能有效抑制自由基的猖獗活动，起到保护健康、延缓衰老的作用。多吃富含蛋白质的食物也是延缓更年期的主要方法之一。因为人体需要20多种氨基酸，其中8种不是自合成的，需要在食品中获得。