更年期的主要表现有视力退化，阴道干涩，皮肤松弛长斑，衰老速度加快，呼吸道异常，消化功能减弱，还会出现性欲降低，闭经甚至是绝经。有些病人还会出现记忆力衰退，关节疼痛，腰酸等。
由于激素水平的变化或精神压力过大等因素，女性在更年期会出现失眠的情况，对此患者可通过调整饮食和生活习惯，并结合药物进行调理，改善失眠问题。
更年期的女性由于激素水平变化，导致植物神经功能紊乱，可能就会出现失眠的问题，如果这个阶段的女性精神压力很大，那么还会加重失眠，严重影响女性的健康和生活。因此，在日常生活当中，一般建议采取合理的饮食和规律的作息来改善，不仅需要保证多种营养物质的摄入，还需满足每日的充足睡眠，并制定一个良好的生活计划，坚持一段时间后会有一个较为明显的改善。若通过这些方法不能得到缓解，那么则需选择药物来对症治疗，如同仁堂坤宝丸，该药可针对女性更年期出现的潮热汗多、失眠健忘、头晕耳鸣等症状，具有滋补肝肾，镇静安神，养血通络的功效。注意在用药前，需遵医嘱合理服用。
在治疗更年期综合症时，主要是以中医中药的治疗方法为主。主要是使用一些调整人体气血的中药来进行治疗的。而且，在使用调理气血的中药时，是以活血化瘀药物为主的。用药的方式，主要是以口服生新血，祛旧血的清血、生血药，以及益元阴元阳药为主的益肾药。其中，也会根病患的不同情况，有效的调剂使用一些中西药注射剂。
更年期是由于卵巢功能衰退后，雌激素分泌减弱所致，因此，想要改善更年期症状，可以适当吃一些能够补充雌激素的食物或是适合更年期调理的药物。
一些食物当中含有天然的雌激素成分，例如大豆、豆浆、蜂王浆、花生、洋葱、黑米等，适量食用有助于平衡雌激素水平，对于缓解更年期症状有一定的效果。另外，更年期女性还需多吃一些含钙量高的食物，如虾、鱼肉、鸡蛋等，可避免更年期出现骨质疏松问题。在药物选择上，患者可选用一些专门用于调理更年期的药物，如同仁堂坤宝丸，该药可用于更年期出现的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛等症状，有较优的滋补肝肾，镇静安神，养血通络功效。
需注意的是，更年期需要注意控制饮食，保持体重稳定，合理膳食是调理更年期的一个重要举措。
更年期综合症是由于体此雌激素的减少而引起的，可以多吃一些大豆或大豆制品，这些豆制品里富含着异黄酮，而这些物质可以补充人体的雌性激素，因此达到有效缓解症状的作用。除此外应该多吃一些含钙的食物，这样才能避免缺钙而引起骨质疏松的发生。
因更年期内分泌水平的紊乱，可能会影响女性个人情绪，发生烦躁易怒、抑郁难眠等症状。中医认为这与更年期机能变化所致肝火旺盛有关，可以给女性服用舒肝清热的药物，配合生活护理来调节。
常见的舒肝清热药物，如北京同仁堂加味逍遥丸，对于更年期女性所出现的烦躁易怒、抑郁难眠、神疲乏力等症状均有较好改善，其药效成分有舒肝清热，健脾养血之功效，可减轻女性情志不适。此外，更年期女性注意适当补充钙质，不仅有助于预防骨质疏松，还能够抑制脑神经兴奋，保持女性情绪稳定。
