我双腿的比例很好,就是稍微有点粗...

匿名 18岁 已回复
我双腿的比例很好,就是稍微有点粗,请问怎样瘦腿比较方便
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王珊珊 江西省潍坊市寒亭区人民医院中医科 二级甲等
擅长:中医科,体寒等疾病
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问题分析:您好,腿部脂肪过多的哈考虑可以采用游泳减肥的方式,另外就是多快走或者爬楼,一定注意的就是不管哪种运动运动后一定要结合按摩,不然容易形成肌肉。
意见建议:建议可在睡前躺床上做蹬自行车动作一直到感觉酸为止,减肥贵在坚持,控制饮食结合适度运动即可达到理想效果。祝您健康!
相关问答

问题分析:您好,根据检查结果来看,主要还是甲状腺弥漫性病变导致的。
指导建议:这种情况主要还是需要化验甲状腺功能,如果正常的话,先观察定期复查就可以。

胡白瑜副主任医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病

老年人出现这个症状的原因有下肢血管血栓形成,脉管炎,淋巴循环受到影响,肝脏,心脏,肾脏,甲状腺功能减退等原因,都会出现这方面的症状。可以看医生进一步检查,比如下肢血管超声,肝功能,肾功能,心脏超声,心肌酶,动态心电图,甲状腺功能等检查,找一下具体的原因,根据配合医生根据情况进行治疗,对病情控制才有帮助。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

一般情况下,如果出现血压偏高的情况,建议到正规的医疗机构进行全面的体检,确定原因,然后进行针对性的治疗。
出现血压偏高的情况可以使用一些降压的药来稳定自己的血压。需要在医师的建议下使用,否则会出现错误。平时要注意养成健康的饮食,要多食用一些新鲜的蔬菜、水果、奶制品等。多参加室外活动,例如游泳、打篮球、打太极等。平时要注意休息和休息。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,血压稍微有点偏高的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:血压稍微有点偏高的患者如果出现头晕、头痛、心悸、疲劳等不适,患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
日常护理:患者应避免劳累,注意规律作息,保持一个平和的心态,可以适当的做运动,比如慢跑、散步、瑜伽等,以保持正常的血压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

正常的精液呈乳白色、淡黄色或者无色,每毫升为精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的百分之六十以上。畸形精子应总数的百分之十以下。在室温下精子活动力持续3-4小时。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

双腿浮肿可以坐在坐位上,踮起自己的脚尖至最高,保持几秒,再慢慢的放下,重复数次,可以促进水分回流,防止水肿,每天晚上一定要用热水泡泡脚,可以帮助改善血液循环,加速新陈代谢的速度,坐1小时,就起来活动5分钟左右,改善对腿部的压力,促进体内的血液循环,水肿的情况会好很多。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。