每天只喝牛奶通常不能起到减肥作用。
每天只喝牛奶减肥，这个是不可以的，因为牛奶并不能满足人的身体，每天所需要的营养需求，所以说这种减肥是非常错误的，减肥是适当的控制饮食和增加运动量，一日三餐都要吃，肉类，青菜，水果都可以吃，关键是掌握好量，每顿饭吃7到8分饱，然后饭后要散步或者慢跑，这才是最健康的减肥方法。
孕妇喝牛奶可以加热再喝，使用隔水加热法是最恰当的。若使用微波炉加热要小心时间不要长，因为温度一高，牛奶的营养素还是会被破坏，还要注意使用微波炉加热会有温度不平均的现象，所以喝之前要摇一摇才不会被烫到。牛奶加热要科学不要连袋热。
牛奶一般我们可以选择在早餐的时候喝，当然晚上睡觉前喝也是一个不错的选择，因为牛奶当中也含有一些镇静催眠的成分，对于促进睡眠是有好处的，另外在上午十点钟左右或者下午四点钟左右饥饿状态时候喝牛奶，也是一个不错的选择，它可以补充我们能量的需求。
九岁的孩子喝了牛奶以后出现尿床，有可能是因为喝了牛奶以后，导致，膀胱内的尿液较多，但是孩子晚上睡觉又睡得较沉，所以就会出现尿床的现象，应该要适当的，在睡前少给孩子吃一些含水分比较多的食物，并且在睡前应该要让孩子解小便。父母应仔细观察孩子的尿床与什么因素有关只要不是疾病因素引起的尿床，父母就不必过于担忧，培养孩子的良好性格是纠正尿床的重要方法。
乙肝病人可以喝牛奶，在饮食上要清淡高蛋白，牛奶含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食，乙肝病者饮用牛奶不宜加糖。
