口干多因阴虚津少，或气虚阳弱津液不承所致，阳虚津少者，治宜养阴生津，用六味地黄丸、增液汤、五汁饮等方发气虚阳弱者，治宜益气温阳用七味白术散、小建中汤、金匮肾气丸等方，还要注意检查是否是糖尿病，另外注意如果睡觉打鼾或是肺部疾病呼吸急促或是鼻炎张嘴呼吸都有可能导致的。
口干舌燥，身体出汗可能是阴虚内热，或者外感病邪导致的。
阴虚内热或外感病邪导致口干舌燥，身体出汗。阴虚内热表现为午后发热、短时间内消退，夜间发热、手脚心热，同时伴有烦躁易怒、夜间睡觉出汗等症状。治法以知柏地黄丸为主，具有滋阴清热的作用。外感疾病要及时就医，及时治疗，以免邪入血中。患者通常在积极的治疗后，其症状通常能得到缓解。
喝很多水还是口干舌燥首要考虑是糖尿病。主要表现为三多一少，即多饮，多食，多尿和体重减轻，口腔干燥是糖尿病的表现之一。去正规的医院检查血糖，明确诊断平时注意饮食卫生，不要吃含糖量过高的食物，低糖饮食，多运动。
以下几个建议可以缓解口腔干燥引起的失眠：
1.注意控制情绪，平日要尽量保持心情好，不要有心事，焦虑地进入睡眠状态。
2.白天要进行一定程度的适当体育锻炼，消耗过剩的精力。
3.注意睡眠，睡觉前不要吃太多晚餐食物，也不要太油腻。睡觉前一两个小时不要再吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，睡觉后尽量避免使用电子设备、手机等。
柚子茶，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，秋冬吃柚子可以起到泻火清热的作用，且柚子饱满多汁，酸甜适口，可以有效缓解冬季口干舌燥的症状。菊花茶，菊花性微寒，具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用，对于天气导致的口干、火旺、目涩特别有效。和开水不同，菊花茶既解口渴也能解决体渴。
糖尿病、尿崩症等疾病都会导致每天喝很多水或者口干舌燥。
1.糖尿病：糖尿病是临床上经常喝水或口干舌燥的主要原因。糖尿病患者多饮多尿多食，饮食多，体重下降。所以糖尿病患者经常会出现口干舌燥的情况。
2.尿崩症：典型的症状是尿频、烦躁、口渴、饮水过多。所以患者经常会喝水，也会口干舌燥。建议患者到医院及时就诊，并且对症治疗。
