对于女性喝蜂蜜首选槐花蜜，槐花蜜果糖含量特别多，而且易吸收，同时具有清热去火、美容养颜等作用。其次，性味清淡，非常适合女性口服。其次也可以喝枣花蜜，枣花蜜具有助消化、健脾养胃的作用。对于消化不良，气血不足，体质虚弱，失眠多梦的人服用，效果是最好的。
女人长期喝蜂蜜水是有好处的，但是不能喝浓度过高的蜂蜜水。长期喝蜂蜜水能够美容养颜，清热解毒等，对身体有一定的好处，而且还具有减肥的功效，但是如果浓度过高，当中的粘性物质过高，会影响胃的吸收。
不适合喝蜂蜜的有以下几种人，第一种，由于蜂蜜中含有肉毒杆菌，未满一岁的婴儿不适宜吃蜂蜜，会引起中毒；第二种，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，所以糖尿病人不可以喝蜂蜜，会导致血糖升高；第三种，患有肝硬化的病人不应该喝蜂蜜，会加重病情。
女性在清晨空腹饮用一杯蜂蜜水十分有益，常喝蜂蜜水可以润肠通便，润肺下火，对皮肤也有一定的好处。同时蜂蜜中含一定的维生素E，有抗氧化的作用，能起到保护细胞完整性的作用，去除体内自由基，促进新陈代谢。
常喝蜂蜜水可以润肠通便，润肺下火，对皮肤也有一定的好处。同时蜂蜜中含一定的维生素E，有抗氧化的作用，能起到保护细胞完整性的作用，去除体内自由基，促进新陈代谢。多种酶类和矿物质，帮助提高人体免疫力。蜂蜜水具有一定的安神作用，对于夜间睡眠不好的女性来说，常喝蜂蜜水可以有效改善睡眠质量，丰富的葡萄糖以及微量元素，调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠、排毒养颜、祛色斑等。
绝经期后的妇女是可以吃蜂蜜的。通过喝蜂蜜水，不能使月经复潮，但是可以喝蜂蜜水进行保健。为了排除疾病引起的月经不来，要去正规医院妇科门诊进行系统检查，并注意外阴局部卫生，定期进行健康体检。
